Сравнить продукты Spaghetti sauce и Celery soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КалийКалий | +198% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1850% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +175.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
87.1 г
Другое:
2.1 г
Белки:
1.32 г
Жиры:
4.46 г
Углеводы:
7.03 г
Вода:
84.96 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +395.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.32g
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.96g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.23г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.162 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.51 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +390.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +292.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.92mg | 18% | |
| Витамин K | 17.2µg | 14% | |
| Медь | 0.113mg | 13% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.51g | 2g | 10% |
| Марганец | 0.2mg | 9% | |
| Витамин E | 1.39mg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.039mg | 6% |
| Калий | 292mg | 98mg | 6% |
| Жиры | 0.9g | 4.46g | 5% |
| Железо | 0.9mg | 0.5mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.162g | 1.12g | 4% |
| Витамин C | 3.9mg | 0.2mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 11mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.01mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.73mg | 0.265mg | 3% |
| Селен | 1.8µg | 3% | |
| Натрий | 590mg | 516mg | 3% |
| Фруктоза | 1.8g | 2% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Магний | 13mg | 5mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.21g | 1.03g | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 2% | |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Калорийность | 48kcal | 72kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.023mg | 1% |
| Углеводы | 8.7g | 7.03g | 1% |
| Фосфор | 25mg | 30mg | 1% |
| Цинк | 0.21mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин A | 17µg | 22µg | 1% |
| Кальций | 20mg | 32mg | 1% |
| Белки | 1.2g | 1.32g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.7g | 6.43g | N/A |
| Сахар | 4.7g | 1.35g | N/A |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.062mg | 0% | |
| Лейцин | 0.099mg | 0% | |
| Лизин | 0.059mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.071mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
13%
Итоговая оценка минералов
17%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Spaghetti sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Spaghetti sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.958g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Celery soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Celery soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 74mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Celery soup ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах