Сравнить продукты Spaghetti sauce и Chili sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +122.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +669.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +133.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
87.1 г
Другое:
2.1 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
3.9 г
Вода:
94.1 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +123.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +320% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.162 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.51 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.08 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +589.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +95.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 48kcal | 21kcal |
|
| Белки | 1.2g | 0.9g |
|
| Жиры | 0.9g | 0.6g |
|
| Витамин C | 3.9mg | 30mg |
|
| 8.7g | 3.2g |
|
|
| Углеводы | 8.7g | 3.9g |
|
| Магний | 13mg | 12mg |
|
| Кальций | 20mg | 9mg |
|
| Калий | 292mg | 564mg |
|
| Железо | 0.9mg | 0.5mg |
|
| Сахар | 4.7g | 2.55g |
|
| Клетчатка | 0.7g |
|
|
| Медь | 0.087mg |
|
|
| Цинк | 0.21mg | 0.15mg |
|
| Фосфор | 25mg | 16mg |
|
| Натрий | 590mg | 25mg |
|
| Витамин A | 335IU | 458IU |
|
| Витамин A | 17µg | 23µg |
|
| Витамин E | 0.36mg |
|
|
| Селен | 0.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.09mg |
|
| Витамин B3 | 0.73mg | 0.6mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.14mg |
|
| Витамин K | 6.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 11µg |
|
|
| Холин | 6.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.162g | 0.08g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.21g | 0.411g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.51g | 0.074g |
|
| Фруктоза | 1.8g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
18%
Итоговая оценка минералов
17%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Spaghetti sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chili sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chili sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 565mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chili sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.082g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chili sauce ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chili sauce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна