Сравнить продукты Spaghetti sauce и Острый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +160% |
Содержит больше КальцийКальций | +150% |
Содержит больше КалийКалий | +102.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +90.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +127.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -77.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +106.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +187.4% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1817.9% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +161.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
87.1 г
Другое:
2.1 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
Содержит больше БелкиБелки | +135.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +143.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +397.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +251.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.162 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.51 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +600% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +160.2% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 48kcal | 11kcal | |
Белки | 1.2g | 0.51g | |
Жиры | 0.9g | 0.37g | |
Витамин C | 3.9mg | 74.8mg | |
8.7g | 1.45g | ||
Углеводы | 8.7g | 1.75g | |
Магний | 13mg | 5mg | |
Кальций | 20mg | 8mg | |
Калий | 292mg | 144mg | |
Железо | 0.9mg | 0.48mg | |
Сахар | 4.7g | 1.26g | |
Клетчатка | 0.3g | ||
Медь | 0.028mg | ||
Цинк | 0.21mg | 0.11mg | |
Фосфор | 25mg | 11mg | |
Натрий | 590mg | 2643mg | |
Витамин A | 335IU | 162IU | |
Витамин A | 17µg | 8µg | |
Витамин E | 0.12mg | ||
Марганец | 0.049mg | ||
Витамин B1 | 0.03mg | 0.036mg | |
Витамин B2 | 0.12mg | 0.082mg | |
Витамин B3 | 0.73mg | 0.254mg | |
Витамин B5 | 0.11mg | ||
Витамин B6 | 0.06mg | 0.157mg | |
Витамин K | 2.4µg | ||
Витамин B9 | 6µg | ||
Насыщенные жиры | 0.162g | 0.052g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.21g | 0.03g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.51g | 0.196g | |
Триптофан | 0.007mg | ||
Треонин | 0.019mg | ||
Изолейцин | 0.017mg | ||
Лейцин | 0.027mg | ||
Лизин | 0.023mg | ||
Метионин | 0.006mg | ||
Фенилаланин | 0.016mg | ||
Валин | 0.022mg | ||
Гистидин | 0.01mg | ||
Фруктоза | 1.8g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
27%
Итоговая оценка минералов
17%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Острый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Острый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Острый соус ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Острый соус более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Spaghetti sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2053mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах