Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sprite и Ананасовый сок

Сравнить

Инфографика

Sprite vs Ананасовый сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Sprite
0
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.6% 0.09% 4.1% 0.33% 1.1% 0% 1.2% 0.26% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 11% 12% 23% 3% 3.4% 0.26% 66% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +550%
Содержит больше КалийКалий +12900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +181.8%
Содержит больше МедьМедь +6800%
Содержит больше ЦинкЦинк +175%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.8%
Содержит больше МарганецМарганец +25100%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Sprite
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.28% 0% 0% 0% 0% 0% 0.22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 146% 0.3% 0.4% 0% 15% 4.8% 3.7% 3.4% 23% 0% 0.75% 14% 1.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1226.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +725%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Sprite
1
10% 90%
Белки: 0.05 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 10.14 г
Вода: 89.78 г
Другое: 0.01 г
13% 86%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 12.87 г
Вода: 86.37 г
Другое: 0.28 г
Содержит больше БелкиБелки +620%
Содержит больше ЖирыЖиры +500%
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.9%
Содержит больше ДругоеДругое +2700%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.37g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Sprite
1
7% 35% 58%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.65 г
Глюкоза: 3.13 г
Фруктоза: 5.19 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
15% 47% 38%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 1.53 г
Глюкоза: 4.65 г
Фруктоза: 3.81 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ФруктозаФруктоза +36.2%
Содержит больше СахарозаСахароза +135.4%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +48.6%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Sprite Ананасовый сок
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sprite Ананасовый сок Мнение
Калорийность 40kcal 53kcal Ананасовый сок
Белки 0.05g 0.36g Ананасовый сок
Жиры 0.02g 0.12g Ананасовый сок
Витамин C 0mg 43.8mg Ананасовый сок
10.14g 12.67g Ананасовый сок
Углеводы 10.14g 12.87g Ананасовый сок
Магний 1mg 12mg Ананасовый сок
Кальций 2mg 13mg Ананасовый сок
Калий 1mg 130mg Ананасовый сок
Железо 0.11mg 0.31mg Ананасовый сок
Сахар 8.98g 9.98g Sprite
Клетчатка 0g 0.2g Ананасовый сок
Медь 0.001mg 0.069mg Ананасовый сок
Цинк 0.04mg 0.11mg Ананасовый сок
Фосфор 0mg 8mg Ананасовый сок
Натрий 9mg 2mg Ананасовый сок
Витамин A 0IU 5IU Ананасовый сок
Витамин E 0mg 0.02mg Ананасовый сок
Марганец 0.002mg 0.504mg Ананасовый сок
Селен 0µg 0.1µg Ананасовый сок
Витамин B1 0mg 0.058mg Ананасовый сок
Витамин B2 0mg 0.021mg Ананасовый сок
Витамин B3 0.015mg 0.199mg Ананасовый сок
Витамин B5 0mg 0.056mg Ананасовый сок
Витамин B6 0mg 0.1mg Ананасовый сок
Витамин K 0µg 0.3µg Ананасовый сок
Витамин B9 0µg 18µg Ананасовый сок
Холин 0.4mg 3.3mg Ананасовый сок
Насыщенные жиры 0g 0.008g Sprite
Мононенасыщенные жиры 0g 0.014g Ананасовый сок
Полиненасыщенные жиры 0g 0.042g Ананасовый сок
Фруктоза 5.19g 3.81g Sprite

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Sprite Ананасовый сок
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Sprite
16%
Ананасовый сок
Итоговая оценка минералов
1%
Sprite
13%
Ананасовый сок

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананасовый сок
Ананасовый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Ананасовый сок
Гликемический индекс продукта Ананасовый сок ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Ананасовый сок
Продукт Ананасовый сок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Ананасовый сок
Продукт Ананасовый сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sprite
Sprite содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sprite
Sprite содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.008g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sprite - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173206/nutrients
  2. Ананасовый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168187/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.