Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Starburst и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Starburst vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0% 0.18% 0.38% 4% 0% 2.1% 0.26% 2% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МедьМедь +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Содержит больше МарганецМарганец +650%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +2450%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +200%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +540%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 196% 0% 6.6% 0% 0.25% 0.46% 0.09% 2.1% 0% 0% 5.3% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +29250%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +184.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +480%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +282.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +33.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Starburst Ирис (конфеты) DV% diff.
Витамин C 58.7mg 0.2mg 65%
Насыщенные жиры 7.778g 20.565g 58%
Жиры 8.21g 32.75g 38%
Холестерин 0mg 104mg 35%
Витамин A 0µg 319µg 35%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.964g 22%
Калорийность 408kcal 560kcal 8%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.222g 8%
Углеводы 82.57g 64.72g 6%
Натрий 2mg 135mg 6%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Витамин B2 0.002mg 0.068mg 5%
Фосфор 5mg 32mg 4%
Витамин E 0.33mg 0.94mg 4%
Кальций 0mg 34mg 3%
Витамин B5 0.035mg 0.134mg 2%
Цинк 0mg 0.12mg 1%
Магний 1mg 4mg 1%
Витамин K 2.1µg 2.8µg 1%
Калий 2mg 51mg 1%
Медь 0.012mg 0.003mg 1%
Витамин B6 0mg 0.009mg 1%
Витамин B1 0.001mg 0.008mg 1%
Марганец 0.015mg 0.002mg 1%
Белки 0.41g 1.07g 1%
Чистые углеводы 82.57g 64.72g N/A
Железо 0.01mg 0.03mg 0%
Сахар 58.12g 63.47g N/A
Селен 0.8µg 0.8µg 0%
Витамин B3 0.005mg 0.029mg 0%
Витамин B9 1µg 2µg 0%
Транс-жиры 0.141g 0.674g N/A
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 83% 9%
Белки: 0.41 г
Жиры: 8.21 г
Углеводы: 82.57 г
Вода: 8.51 г
Другое: 0.3 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.6%
Содержит больше ВодаВода +1447.3%
Содержит больше БелкиБелки +161%
Содержит больше ЖирыЖиры +298.9%
Содержит больше ДругоеДругое +203.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.778 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Starburst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169590/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.