Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Starburst и Рисовый пудинг

Сравнить

Инфографика

Starburst vs Рисовый пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -98.2%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +3600%
Содержит больше Магний +1200%
Содержит больше Фосфор +1640%
Содержит больше Калий +6400%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +50%
Содержит больше Марганец +280%
Содержит больше Селен +137.5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 1% 1% 3% 1% 1% 0% 4% 2% 5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 32% 14% 10% 38% 12% 15% 11% 6% 8% 11%
Содержит меньше Натрий -98.2%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +3600%
Содержит больше Магний +1200%
Содержит больше Фосфор +1640%
Содержит больше Калий +6400%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +50%
Содержит больше Марганец +280%
Содержит больше Селен +137.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +8285.7%
Содержит больше Витамин A +17100%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +7400%
Содержит больше Витамин B2 +6950%
Содержит больше Витамин B3 +8760%
Содержит больше Витамин B5 +722.9%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 7% 0% 196% 1% 1% 1% 3% 0% 1% 0% 6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 24% 3% 19% 33% 9% 18% 9% 3% 30% 0%
Содержит больше Витамин C +8285.7%
Содержит больше Витамин A +17100%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +7400%
Содержит больше Витамин B2 +6950%
Содержит больше Витамин B3 +8760%
Содержит больше Витамин B5 +722.9%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +403.7%
Содержит больше Углеводы +296.8%
Содержит больше Белки +702.4%
Содержит больше Вода +762.9%
Содержит больше Другое +180%
8% 83% 9%
Белки: 0.41 г
Жиры: 8.21 г
Углеводы: 82.57 г
Вода: 8.51 г
Другое: 0.3 г
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
Содержит больше Жиры +403.7%
Содержит больше Углеводы +296.8%
Содержит больше Белки +702.4%
Содержит больше Вода +762.9%
Содержит больше Другое +180%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -87.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
100%
Насыщенные жиры: 7.778 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: 0.06 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -87.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Starburst Рисовый пудинг
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Starburst Рисовый пудинг Мнение
82.57g 20.71g Starburst
Белки 0.41g 3.29g Рисовый пудинг
Жиры 8.21g 1.63g Starburst
Углеводы 82.57g 20.81g Starburst
Калорийность 408kcal 111kcal Starburst
Сахар 58.12g Рисовый пудинг
Клетчатка 0g 0.1g Рисовый пудинг
Кальций 0mg 105mg Рисовый пудинг
Железо 0.01mg 0.37mg Рисовый пудинг
Магний 1mg 13mg Рисовый пудинг
Фосфор 5mg 87mg Рисовый пудинг
Калий 2mg 130mg Рисовый пудинг
Натрий 2mg 109mg Starburst
Цинк 0mg 0.38mg Рисовый пудинг
Медь 0.012mg 0.018mg Рисовый пудинг
Марганец 0.015mg 0.057mg Рисовый пудинг
Селен 0.8µg 1.9µg Рисовый пудинг
Витамин A 1IU 172IU Рисовый пудинг
Витамин A, RAE 0µg 46µg Рисовый пудинг
Витамин E 0.33mg Starburst
Витамин D 0IU 34IU Рисовый пудинг
Витамин D 0µg 0.8µg Рисовый пудинг
Витамин C 58.7mg 0.7mg Starburst
Витамин B1 0.001mg 0.075mg Рисовый пудинг
Витамин B2 0.002mg 0.141mg Рисовый пудинг
Витамин B3 0.005mg 0.443mg Рисовый пудинг
Витамин B5 0.035mg 0.288mg Рисовый пудинг
Витамин B6 0mg 0.035mg Рисовый пудинг
Витамин B9, общий 1µg 4µg Рисовый пудинг
Витамин B12 0µg 0.24µg Рисовый пудинг
Витамин K 2.1µg Starburst
Триптофан 0.039mg Рисовый пудинг
Треонин 0.126mg Рисовый пудинг
Изолейцин 0.169mg Рисовый пудинг
Лейцин 0.273mg Рисовый пудинг
Лизин 0.221mg Рисовый пудинг
Метионин 0.07mg Рисовый пудинг
Фенилаланин 0.135mg Рисовый пудинг
Валин 0.187mg Рисовый пудинг
Гистидин 0.075mg Рисовый пудинг
Холестерин 0mg 6mg Starburst
Транс-жиры 0.141g Рисовый пудинг
Насыщенные жиры 7.778g 0.967g Рисовый пудинг
Мононенасыщенные жиры 0g 0.441g Рисовый пудинг
Полиненасыщенные жиры 0g 0.06g Рисовый пудинг

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Starburst Рисовый пудинг
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Starburst
13%
Рисовый пудинг
Итоговая оценка минералов
1%
Starburst
15%
Рисовый пудинг

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 58.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рисовый пудинг
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.811g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Рисовый пудинг
Продукт Рисовый пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Рисовый пудинг
Продукт Рисовый пудинг более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Starburst
Starburst содержит меньше вещества Натрий (Разница - 107mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Starburst
Starburst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Starburst
Гликемический индекс продукта Starburst ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Starburst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169590/nutrients
  2. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.