Сравнить продукты Steelhead trout и Octopus
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +253.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1390.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1174.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +489.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +327.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +244.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +79.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +350% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +521.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.79µg | 36µg | 1259% |
| Селен | 26µg | 89.6µg | 116% |
| Железо | 0.64mg | 9.54mg | 111% |
| Витамин D | 604IU | 0IU | 76% |
| Витамин D | 15.1µg | 0µg | 76% |
| Медь | 0.058mg | 0.739mg | 76% |
| Витамин B6 | 0.648mg | 50% | |
| Цинк | 0.57mg | 3.36mg | 25% |
| Витамин B3 | 3.78mg | 24% | |
| Витамин B5 | 0.9mg | 18% | |
| Белки | 21.11g | 29.82g | 17% |
| Натрий | 118mg | 460mg | 15% |
| Холин | 81mg | 15% | |
| Холестерин | 59mg | 96mg | 12% |
| Жиры | 8.26g | 2.08g | 10% |
| Витамин C | 0mg | 8mg | 9% |
| Кальций | 30mg | 106mg | 8% |
| Калий | 365mg | 630mg | 8% |
| Магний | 25mg | 60mg | 8% |
| Витамин A | 20µg | 90µg | 8% |
| Витамин E | 2.15mg | 1.2mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 6% | |
| Витамин B9 | 24µg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.225g | 0.477g | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.53g | 0.453g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.223g | 0.324g | 5% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 5% | |
| Фосфор | 249mg | 279mg | 4% |
| Марганец | 0.011mg | 0.047mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 4.4g | 1% |
| Калорийность | 159kcal | 164kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.4g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.334mg | 0% | |
| Треонин | 1.283mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.298mg | 0% | |
| Лейцин | 2.099mg | 0% | |
| Лизин | 2.228mg | 0% | |
| Метионин | 0.673mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.069mg | 0% | |
| Валин | 1.303mg | 0% | |
| Гистидин | 0.573mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.376g | 0.152g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.54g | 0.162g | N/A |
| 0.051g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.13g | 0.012g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.11 г
Жиры:
8.26 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.59 г
Другое:
0.04 г
Белки:
29.82 г
Жиры:
2.08 г
Углеводы:
4.4 г
Вода:
60.5 г
Другое:
3.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +297.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +7900% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.53 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.223 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.225 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.453 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.324 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.477 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +586.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +156.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.4% |
