Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Summer sausage и Куриный желудок

Сравнить

Инфографика

Summer sausage vs Куриный желудок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 24% 18% 85% 23% 61% 76% 193% 4.2% 41%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 5.1% 16% 120% 54% 121% 81% 7.3% 9.7% 224%
Содержит больше МагнийМагний +333.3%
Содержит больше КальцийКальций +376.5%
Содержит больше КалийКалий +15.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +41.2%
Содержит больше МедьМедь +130%
Содержит больше ЦинкЦинк +96.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.2%
Содержит больше МарганецМарганец +131.3%
Содержит больше СеленСелен +448%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~189mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 75% 0% 4.5% 62% 37% 54% 46% 30% 216% 0% 5.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 6.5% 48% 59% 28% 16% 130% 0% 3.8% 57%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +857.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +62.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +83.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +66.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +31.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.12mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Summer sausage Куриный желудок DV% diff.
Холестерин 89mg 370mg 94%
Натрий 1483mg 56mg 62%
Селен 7.5µg 41.1µg 61%
Жиры 37.91g 2.68g 54%
Насыщенные жиры 10.47g 0.67g 45%
Мононенасыщенные жиры 13.68g 0.528g 33%
Витамин B12 1.73µg 1.04µg 29%
Витамин A 225µg 0µg 25%
Белки 19.43g 30.39g 22%
Цинк 2.25mg 4.42mg 20%
Витамин B1 0.249mg 0.026mg 19%
Холин 104.4mg 19%
Полиненасыщенные жиры 3.02g 0.353g 18%
Калорийность 426kcal 154kcal 14%
Железо 2.26mg 3.19mg 12%
Медь 0.07mg 0.161mg 10%
Витамин B5 0.76mg 0.468mg 6%
Кальций 81mg 17mg 6%
Витамин B6 0.13mg 0.071mg 5%
Витамин B2 0.16mg 0.21mg 4%
Марганец 0.032mg 0.074mg 2%
Витамин D 12IU 0IU 2%
Фосфор 178mg 189mg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Магний 13mg 3mg 2%
Витамин E 0.2mg 1%
Витамин B3 2.9mg 3.12mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Калий 206mg 179mg 1%
Витамин B9 7µg 5µg 1%
Углеводы 1.82g 0g 1%
Чистые углеводы 1.62g 0g N/A
Сахар 0.12g 0g N/A
Транс-жиры 0.13g N/A
Триптофан 0.15mg 0%
Треонин 0.54mg 0%
Изолейцин 0.62mg 0%
Лейцин 1.1mg 0%
Лизин 1.16mg 0%
Метионин 0.36mg 0%
Фенилаланин 0.56mg 0%
Валин 0.69mg 0%
Гистидин 0.47mg 0%
0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.019g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 38% 2% 36% 5%
Белки: 19.43 г
Жиры: 37.91 г
Углеводы: 1.82 г
Вода: 36.2 г
Другое: 4.64 г
30% 3% 68%
Белки: 30.39 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.93 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1314.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-564%
Содержит больше БелкиБелки +56.4%
Содержит больше ВодаВода +87.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 50% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.47 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.68 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
43% 34% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.67 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.528 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.353 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2490.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +755.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Summer sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174599/nutrients
  2. Куриный желудок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171457/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.