Сравнить продукты Summer sausage и Polish sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +575% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +156.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +15% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +53.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +136% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +101.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~17.6g
Одинаковое количество вещества
Другое
~4.2г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.79 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +282.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 426kcal | 259kcal |
|
| Белки | 19.43g | 17.6g |
|
| Жиры | 37.91g | 19.4g |
|
| 1.62g | 3.6g |
|
|
| Углеводы | 1.82g | 3.6g |
|
| Холестерин | 89mg | 66mg |
|
| Витамин D | 12IU |
|
|
| Магний | 13mg | 14mg |
|
| Кальций | 81mg | 12mg |
|
| Калий | 206mg | 237mg |
|
| Железо | 2.26mg | 0.88mg |
|
| Сахар | 0.12g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0g |
|
| Медь | 0.07mg | 0.09mg |
|
| Цинк | 2.25mg | 1.93mg |
|
| Фосфор | 178mg | 136mg |
|
| Натрий | 1483mg | 1540mg |
|
| Витамин A | 749IU | 0IU |
|
| Витамин A | 225µg | 0µg |
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Марганец | 0.032mg | 0.049mg |
|
| Селен | 7.5µg | 17.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.502mg |
|
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.148mg |
|
| Витамин B3 | 2.9mg | 3.443mg |
|
| Витамин B5 | 0.76mg | 0.45mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.19mg |
|
| Витамин B12 | 1.73µg | 0.98µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 2µg |
|
| Насыщенные жиры | 10.47g | 8.01g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.68g | 9.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 0.79g |
|
| Триптофан | 0.15mg | 0.138mg |
|
| Треонин | 0.54mg | 0.591mg |
|
| Изолейцин | 0.62mg | 0.611mg |
|
| Лейцин | 1.1mg | 1.076mg |
|
| Лизин | 1.16mg | 1.11mg |
|
| Метионин | 0.36mg | 0.379mg |
|
| Фенилаланин | 0.56mg | 0.539mg |
|
| Валин | 0.69mg | 0.679mg |
|
| Гистидин | 0.47mg | 0.444mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
32%
Итоговая оценка минералов
54%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Summer sausage содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Polish sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Polish sausage содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Polish sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.46g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах