Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Summer sausage и Deer meat

Сравнить

Инфографика

Summer sausage vs Deer meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 24% 18% 85% 23% 61% 76% 193% 4.2% 41%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 1.5% 38% 159% 85% 109% 128% 7.4% 2.9% 60%
Содержит больше КальцийКальций +1520%
Содержит больше МарганецМарганец +45.5%
Содержит больше МагнийМагний +153.8%
Содержит больше КалийКалий +110.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +88.1%
Содержит больше МедьМедь +262.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +77.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +68%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.2%
Содержит больше СеленСелен +46.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 75% 0% 4.5% 62% 37% 54% 46% 30% 216% 0% 5.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 12% 0% 65% 130% 165% 51% 142% 453% 0% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +251.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +202.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +372.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +109.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +28.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.26mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Summer sausage Deer meat DV% diff.
Витамин B12 1.73µg 3.62µg 79%
Натрий 1483mg 57mg 62%
Жиры 37.91g 2.35g 55%
Насыщенные жиры 10.47g 1.142g 42%
Витамин B6 0.13mg 0.614mg 37%
Витамин B3 2.9mg 8.78mg 37%
Мононенасыщенные жиры 13.68g 0.554g 33%
Витамин B2 0.16mg 0.563mg 31%
Витамин A 225µg 0µg 25%
Железо 2.26mg 4.25mg 25%
Белки 19.43g 29.9g 21%
Медь 0.07mg 0.254mg 20%
Полиненасыщенные жиры 3.02g 0.127g 19%
Фосфор 178mg 299mg 17%
Цинк 2.25mg 3.99mg 16%
Калорийность 426kcal 149kcal 14%
Кальций 81mg 5mg 8%
Калий 206mg 434mg 7%
Селен 7.5µg 11µg 6%
Магний 13mg 33mg 5%
Витамин E 0.62mg 4%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин B5 0.76mg 0.856mg 2%
Витамин D 12IU 2%
Витамин B9 7µg 9µg 1%
Углеводы 1.82g 0g 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Витамин B1 0.249mg 0.26mg 1%
Чистые углеводы 1.62g 0g N/A
Холестерин 89mg 88mg 0%
Сахар 0.12g 0g N/A
Марганец 0.032mg 0.022mg 0%
Триптофан 0.15mg 0.266mg 0%
Треонин 0.54mg 1.133mg 0%
Изолейцин 0.62mg 1.287mg 0%
Лейцин 1.1mg 2.28mg 0%
Лизин 1.16mg 2.434mg 0%
Метионин 0.36mg 0.7mg 0%
Фенилаланин 0.56mg 1.133mg 0%
Валин 0.69mg 1.455mg 0%
Гистидин 0.47mg 0.895mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 38% 2% 36% 5%
Белки: 19.43 г
Жиры: 37.91 г
Углеводы: 1.82 г
Вода: 36.2 г
Другое: 4.64 г
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1513.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +743.6%
Содержит больше БелкиБелки +53.9%
Содержит больше ВодаВода +85.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 50% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.47 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.68 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.127 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2369.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2278%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Summer sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174599/nutrients
  2. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.