Сравнить продукты Sunfish и Octopus
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -77.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1808.5% |
Содержит больше МагнийМагний | +57.9% |
Содержит больше КалийКалий | +40.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +519.5% |
Содержит больше МедьМедь | +91.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +68.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +20.8% |
Содержит больше СеленСелен | +453.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.8% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +700% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +429.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +158.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +369.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1458.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.2% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 2.31µg | 36µg | 1404% |
Селен | 16.2µg | 89.6µg | 133% |
Железо | 1.54mg | 9.54mg | 100% |
Витамин B6 | 0.138mg | 0.648mg | 39% |
Медь | 0.385mg | 0.739mg | 39% |
Марганец | 0.897mg | 0.047mg | 37% |
Натрий | 103mg | 460mg | 16% |
Холин | 81mg | 15% | |
Витамин B3 | 1.462mg | 3.78mg | 14% |
Цинк | 1.99mg | 3.36mg | 12% |
Белки | 24.87g | 29.82g | 10% |
Витамин C | 1mg | 8mg | 8% |
Витамин A | 17µg | 90µg | 8% |
Витамин E | 1.2mg | 8% | |
Фосфор | 231mg | 279mg | 7% |
Магний | 38mg | 60mg | 5% |
Калий | 449mg | 630mg | 5% |
Витамин B1 | 0.092mg | 0.057mg | 3% |
Калорийность | 114kcal | 164kcal | 3% |
Холестерин | 86mg | 96mg | 3% |
Витамин B9 | 17µg | 24µg | 2% |
Жиры | 0.9g | 2.08g | 2% |
Витамин B2 | 0.085mg | 0.076mg | 1% |
Витамин B5 | 0.865mg | 0.9mg | 1% |
Углеводы | 0g | 4.4g | 1% |
Насыщенные жиры | 0.178g | 0.453g | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.315g | 0.477g | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 4.4g | N/A |
Кальций | 103mg | 106mg | 0% |
Витамин K | 0.1µg | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.15g | 0.324g | 0% |
Триптофан | 0.279mg | 0.334mg | 0% |
Треонин | 1.09mg | 1.283mg | 0% |
Изолейцин | 1.146mg | 1.298mg | 0% |
Лейцин | 2.022mg | 2.099mg | 0% |
Лизин | 2.284mg | 2.228mg | 0% |
Метионин | 0.736mg | 0.673mg | 0% |
Фенилаланин | 0.971mg | 1.069mg | 0% |
Валин | 1.281mg | 1.303mg | 0% |
Гистидин | 0.732mg | 0.573mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.047g | 0.152g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.092g | 0.162g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +21.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +19.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +131.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +527.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +116% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.4% |