Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Овощи
  4. Sweet onion
  5. Compare
  6. Sweet onion vs. Chanterelle

Сравнить продукты Sweet onion и Chanterelle

Сравнить

Инфографика

Sweet onion vs Chanterelle infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Sweet onion
Sweet onion
2
:
8
Chanterelle
Chanterelle
Содержит больше Кальций +33.3%
Содержит меньше Натрий -11.1%
Содержит больше Железо +1234.6%
Содержит больше Магний +44.4%
Содержит больше Фосфор +111.1%
Содержит больше Калий +325.2%
Содержит больше Цинк +446.2%
Содержит больше Медь +530.4%
Содержит больше Марганец +276.3%
Содержит больше Селен +340%
Sweet onion
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 10% 7% 12% 11% 2% 4% 19% 10% 3%
Chanterelle
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 131% 10% 25% 45% 2% 20% 118% 38% 12%
Содержит больше Кальций +33.3%
Содержит меньше Натрий -11.1%
Содержит больше Железо +1234.6%
Содержит больше Магний +44.4%
Содержит больше Фосфор +111.1%
Содержит больше Калий +325.2%
Содержит больше Цинк +446.2%
Содержит больше Медь +530.4%
Содержит больше Марганец +276.3%
Содержит больше Селен +340%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Sweet onion
Sweet onion
7
:
4
Chanterelle
Chanterelle
Содержит больше Витамин B1 +173.3%
Содержит больше Витамин B6 +195.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +1050%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +975%
Содержит больше Витамин B3 +2971.4%
Содержит больше Витамин B5 +996.9%
Sweet onion
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 16% 11% 5% 3% 6% 30% 18% 0% 1%
Chanterelle
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 159% 0% 4% 50% 77% 65% 11% 2% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +173.3%
Содержит больше Витамин B6 +195.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +1050%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +975%
Содержит больше Витамин B3 +2971.4%
Содержит больше Витамин B5 +996.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Sweet onion
Sweet onion
2
:
3
Chanterelle
Chanterelle
Содержит больше Углеводы +10.1%
Содержит больше Белки +86.3%
Содержит больше Жиры +562.5%
Содержит больше Другое +284.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 6.86
Одинаковое количество вещества Вода - 89.85
Sweet onion
8% 91%
Белки: 0.8 г
Жиры: 0.08 г
Углеводы: 7.55 г
Вода: 91.24 г
Другое: 0.33 г
Chanterelle
7% 90%
Белки: 1.49 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 6.86 г
Вода: 89.85 г
Другое: 1.27 г
Содержит больше Углеводы +10.1%
Содержит больше Белки +86.3%
Содержит больше Жиры +562.5%
Содержит больше Другое +284.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 6.86
Одинаковое количество вещества Вода - 89.85

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Sweet onion
Sweet onion
4
:
0
Chanterelle
Chanterelle
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Глюкоза +94.8%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Лактоза +∞%
Sweet onion
14% 45% 40%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.72 г
Глюкоза: 2.26 г
Фруктоза: 2.02 г
Лактоза: 0.02 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Chanterelle
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.16 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Глюкоза +94.8%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Лактоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Sweet onion Chanterelle
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sweet onion Chanterelle Мнение
6.65g 3.06g Sweet onion
Белки 0.8g 1.49g Chanterelle
Жиры 0.08g 0.53g Chanterelle
Углеводы 7.55g 6.86g Sweet onion
Калорийность 32kcal 38kcal Chanterelle
Фруктоза 2.02g 0g Sweet onion
Сахар 5.02g 1.16g Chanterelle
Клетчатка 0.9g 3.8g Chanterelle
Кальций 20mg 15mg Sweet onion
Железо 0.26mg 3.47mg Chanterelle
Магний 9mg 13mg Chanterelle
Фосфор 27mg 57mg Chanterelle
Калий 119mg 506mg Chanterelle
Натрий 8mg 9mg Sweet onion
Цинк 0.13mg 0.71mg Chanterelle
Медь 0.056mg 0.353mg Chanterelle
Марганец 0.076mg 0.286mg Chanterelle
Селен 0.5µg 2.2µg Chanterelle
Витамин A 1IU Sweet onion
Витамин E 0.02mg Sweet onion
Витамин D 0IU 212IU Chanterelle
Витамин D 0µg 5.3µg Chanterelle
Витамин C 4.8mg Sweet onion
Витамин B1 0.041mg 0.015mg Sweet onion
Витамин B2 0.02mg 0.215mg Chanterelle
Витамин B3 0.133mg 4.085mg Chanterelle
Витамин B5 0.098mg 1.075mg Chanterelle
Витамин B6 0.13mg 0.044mg Sweet onion
Витамин B9, общий 23µg 2µg Sweet onion
Витамин K 0.3µg Sweet onion
Триптофан 0.009mg Sweet onion
Треонин 0.018mg Sweet onion
Изолейцин 0.014mg Sweet onion
Лейцин 0.025mg Sweet onion
Лизин 0.033mg Sweet onion
Метионин 0.009mg Sweet onion
Фенилаланин 0.024mg Sweet onion
Валин 0.02mg Sweet onion
Гистидин 0.011mg Sweet onion

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Sweet onion Chanterelle
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Sweet onion
Sweet onion vs Лук
Лук
Sweet onion
Sweet onion vs Лук-батун
Лук-батун
Sweet onion
Sweet onion vs Лук скорода
Лук скорода
Chanterelle
Chanterelle vs Съедобные грибы
Съедобные грибы
Chanterelle
Chanterelle vs Enoki mushrooms
Enoki mushrooms
Chanterelle
Chanterelle vs Maitake mushrooms
Maitake mushrooms

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
Sweet onion
30%
Chanterelle
Итоговая оценка минералов
8%
Sweet onion
40%
Chanterelle

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sweet onion
Sweet onion содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chanterelle
Chanterelle содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chanterelle
Chanterelle содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Chanterelle
Продукт Chanterelle более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sweet onion - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170008/nutrients
  2. Chanterelle - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168422/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.