Сравнить продукты Sweet onion и Portobello
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+566.7%
Содержит
меньше
Натрий
-27.3%
Содержит
больше
Марганец
+13.4%
Содержит
больше
Железо
+53.8%
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Фосфор
+400%
Содержит
больше
Калий
+267.2%
Содержит
больше
Цинк
+400%
Содержит
больше
Медь
+594.6%
Содержит
больше
Селен
+4280%
Содержит
больше
Кальций
+566.7%
Содержит
меньше
Натрий
-27.3%
Содержит
больше
Марганец
+13.4%
Содержит
больше
Железо
+53.8%
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Фосфор
+400%
Содержит
больше
Калий
+267.2%
Содержит
больше
Цинк
+400%
Содержит
больше
Медь
+594.6%
Содержит
больше
Селен
+4280%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+21.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+75.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+1915%
Содержит
больше
Витамин B3
+4603%
Содержит
больше
Витамин B5
+1187.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.122
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+21.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+75.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+1915%
Содержит
больше
Витамин B3
+4603%
Содержит
больше
Витамин B5
+1187.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.122
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+70%
Содержит
больше
Белки
+310%
Содержит
больше
Жиры
+625%
Содержит
больше
Другое
+215.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.66
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.08 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.24 г
Другое:
0.33 г
Белки:
3.28 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
4.44 г
Вода:
90.66 г
Другое:
1.04 г
Содержит
больше
Углеводы
+70%
Содержит
больше
Белки
+310%
Содержит
больше
Жиры
+625%
Содержит
больше
Другое
+215.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.66
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 2.26
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.72 г
Глюкоза:
2.26 г
Фруктоза:
2.02 г
Лактоза:
0.02 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.43 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 2.26
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.65g | 2.24g | ||
Белки | 0.8g | 3.28g | |
Жиры | 0.08g | 0.58g | |
Углеводы | 7.55g | 4.44g | |
Калорийность | 32kcal | 29kcal | |
Крахмал | 0g | 0.43g | |
Фруктоза | 2.02g | 0g | |
Сахар | 5.02g | 2.26g | |
Клетчатка | 0.9g | 2.2g | |
Кальций | 20mg | 3mg | |
Железо | 0.26mg | 0.4mg | |
Магний | 9mg | 13mg | |
Фосфор | 27mg | 135mg | |
Калий | 119mg | 437mg | |
Натрий | 8mg | 11mg | |
Цинк | 0.13mg | 0.65mg | |
Медь | 0.056mg | 0.389mg | |
Марганец | 0.076mg | 0.067mg | |
Селен | 0.5µg | 21.9µg | |
Витамин A | 1IU | 0IU | |
Витамин E | 0.02mg | 0mg | |
Витамин D | 0IU | 14IU | |
Витамин D | 0µg | 0.3µg | |
Витамин C | 4.8mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.041mg | 0.072mg | |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.403mg | |
Витамин B3 | 0.133mg | 6.255mg | |
Витамин B5 | 0.098mg | 1.262mg | |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.122mg | |
Витамин B9, общий | 23µg | 19µg | |
Витамин K | 0.3µg | 0µg | |
Триптофан | 0.009mg | 0.045mg | |
Треонин | 0.018mg | 0.125mg | |
Изолейцин | 0.014mg | 0.09mg | |
Лейцин | 0.025mg | 0.15mg | |
Лизин | 0.033mg | 0.11mg | |
Метионин | 0.009mg | 0.035mg | |
Фенилаланин | 0.024mg | 0.1mg | |
Валин | 0.02mg | 0.41mg | |
Гистидин | 0.011mg | 0.065mg | |
Насыщенные жиры | 0.064g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.009g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.232g | ||
0.232g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
30%
Итоговая оценка минералов
8%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sweet onion содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sweet onion содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.064g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Portobello содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.76g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Portobello более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах