Сравнить продукты Сладкий лук и Китайская брокколи
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +100% |
Содержит больше КальцийКальций | +400% |
Содержит больше КалийКалий | +119.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +51.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +247.4% |
Содержит больше СеленСелен | +160% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.7% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +487.5% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +2300% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +131.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +630% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +228.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.2% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +28166.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +330.4% |
Содержит больше ХолинХолин | +360% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 0.3µg | 84.8µg | 70% |
Витамин C | 4.8mg | 28.2mg | 26% |
Витамин B9 | 23µg | 99µg | 19% |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.146mg | 10% |
Витамин A | 0µg | 82µg | 9% |
Кальций | 20mg | 100mg | 8% |
Марганец | 0.076mg | 0.264mg | 8% |
Клетчатка | 0.9g | 2.5g | 6% |
Витамин B1 | 0.041mg | 0.095mg | 5% |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.07mg | 5% |
Холин | 5.5mg | 25.3mg | 4% |
Калий | 119mg | 261mg | 4% |
Железо | 0.26mg | 0.56mg | 4% |
Витамин E | 0.02mg | 0.48mg | 3% |
Фруктоза | 2.02g | 3% | |
Магний | 9mg | 18mg | 2% |
Цинк | 0.13mg | 0.39mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 2% | |
Фосфор | 27mg | 41mg | 2% |
Витамин B3 | 0.133mg | 0.437mg | 2% |
Калорийность | 32kcal | 22kcal | 1% |
Жиры | 0.08g | 0.72g | 1% |
Углеводы | 7.55g | 3.81g | 1% |
Насыщенные жиры | 0.11g | 1% | |
Витамин B5 | 0.098mg | 0.159mg | 1% |
Медь | 0.056mg | 0.061mg | 1% |
Белки | 0.8g | 1.14g | 1% |
Селен | 0.5µg | 1.3µg | 1% |
Чистые углеводы | 6.65g | 1.31g | N/A |
Сахар | 5.02g | 0.84g | N/A |
Натрий | 8mg | 7mg | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0% | |
Триптофан | 0.009mg | 0% | |
Треонин | 0.018mg | 0% | |
Изолейцин | 0.014mg | 0% | |
Лейцин | 0.025mg | 0% | |
Лизин | 0.033mg | 0% | |
Метионин | 0.009mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.024mg | 0% | |
Валин | 0.02mg | 0% | |
Гистидин | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.08 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.24 г
Другое:
0.33 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +42.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +800% |
Содержит больше ДругоеДругое | +139.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.54g