Сравнить продукты Сладкий лук и помидор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +185.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +346.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2533.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 4.8mg | 13.7mg | 10% |
| Витамин K | 0.3µg | 7.9µg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 42µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.08mg | 4% |
| Калий | 119mg | 237mg | 3% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.54mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.594mg | 3% |
| Марганец | 0.076mg | 0.114mg | 2% |
| Витамин B9 | 23µg | 15µg | 2% |
| Калорийность | 32kcal | 18kcal | 1% |
| Углеводы | 7.55g | 3.89g | 1% |
| Кальций | 20mg | 10mg | 1% |
| Клетчатка | 0.9g | 1.2g | 1% |
| Селен | 0.5µg | 0µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 1% | |
| Фруктоза | 2.02g | 1.37g | 1% |
| Белки | 0.8g | 0.88g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2.5g | 4.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 400kcal | 205kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 313g | 556g | N/A |
| Жиры | 0.08g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.65g | 2.69g | N/A |
| Магний | 9mg | 11mg | 0% |
| Железо | 0.26mg | 0.27mg | 0% |
| Сахар | 5.02g | 2.63g | N/A |
| Медь | 0.056mg | 0.059mg | 0% |
| Цинк | 0.13mg | 0.17mg | 0% |
| Фосфор | 27mg | 24mg | 0% |
| Натрий | 8mg | 5mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.037mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.019mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.098mg | 0.089mg | 0% |
| Холин | 5.5mg | 6.7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.018mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.014mg | 0.018mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.033mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.024mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.02mg | 0.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.08 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.24 г
Другое:
0.33 г
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +94.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.88g
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.52g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.72 г
Глюкоза:
2.26 г
Фруктоза:
2.02 г
Лактоза:
0.02 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +80.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +47.4% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
