Столовые подсластители или m&Ms с арахисом - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты столовые подсластители и m&Ms с арахисом?
- M&Ms с арахисом содержит больше калорий, чем столовые подсластители. M&Ms с арахисом содержит 515 калорий, в то время как столовые подсластители содержат 279 калорий.
- M&Ms с арахисом превосходит столовые подсластители по содержанию меди, фосфора, витамина B3, витамина E, магния, цинка, клетчатки, витамина B9 и витамина B12.
- M&Ms с арахисом покрывает вашу дневную потребность в меди на 52% больше, чем столовые подсластители.
Sweeteners, tabletop, fructose, liquid и Candies, MARS SNACKFOOD US, M&M's Peanut Chocolate Candies были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10100% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +954.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1264.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1855.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +720% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +430% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.037mg | 0.505mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 0g | 10.169g | 46% |
| Жиры | 0g | 26.13g | 40% |
| Марганец | 0.664mg | 29% | |
| Фосфор | 0mg | 190mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 3.456g | 23% |
| Витамин B3 | 0mg | 3.362mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 8.086g | 20% |
| Витамин E | 0mg | 2.85mg | 19% |
| Белки | 0g | 9.57g | 19% |
| Магний | 0mg | 69mg | 16% |
| Цинк | 0.09mg | 1.76mg | 15% |
| Клетчатка | 0.1g | 3.7g | 14% |
| Витамин B9 | 0µg | 55µg | 14% |
| Железо | 0.11mg | 1.16mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.627mg | 13% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.32µg | 13% |
| Калорийность | 279kcal | 515kcal | 12% |
| Калий | 0mg | 347mg | 10% |
| Кальций | 1mg | 102mg | 10% |
| Селен | 0.5µg | 4.1µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.106mg | 7% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.09mg | 7% |
| Холин | 0mg | 37.3mg | 7% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.063mg | 5% |
| Углеводы | 76.1g | 60.48g | 5% |
| Витамин K | 0µg | 3µg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Кофеин | 0mg | 10mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 22µg | 2% |
| Натрий | 2mg | 50mg | 2% |
| Чистые углеводы | 76g | 56.78g | N/A |
| Сахар | 76g | 50.75g | N/A |
| Транс-жиры | 0.328g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
76.1 г
Вода:
23.9 г
Другое:
0 г
Белки:
9.57 г
Жиры:
26.13 г
Углеводы:
60.48 г
Вода:
2.48 г
Другое:
1.34 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +863.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
