Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tabletop Sweeteners и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Tabletop Sweeteners vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0% 4.1% 12% 2.5% 0% 0.26% 0% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +266.7%
Содержит больше МедьМедь +1133.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +3300%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше СеленСелен +60%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 4.6% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +240%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 24%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 76.1 г
Вода: 23.9 г
Другое: 0 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.6%
Содержит больше ВодаВода +4245.5%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Tabletop Sweeteners Ирис (конфеты)
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tabletop Sweeteners Ирис (конфеты) DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 20.565g 93%
Жиры 0g 32.75g 50%
Витамин A 0µg 319µg 35%
Холестерин 0mg 104mg 35%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.964g 22%
Калорийность 279kcal 560kcal 14%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.222g 8%
Натрий 2mg 135mg 6%
Витамин E 0mg 0.94mg 6%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Фосфор 0mg 32mg 5%
Углеводы 76.1g 64.72g 4%
Витамин B2 0.02mg 0.068mg 4%
Медь 0.037mg 0.003mg 4%
Кальций 1mg 34mg 3%
Витамин B5 0.134mg 3%
Калий 0mg 51mg 2%
Витамин K 0µg 2.8µg 2%
Белки 0g 1.07g 2%
Витамин B9 0µg 2µg 1%
Витамин B6 0mg 0.009mg 1%
Селен 0.5µg 0.8µg 1%
Витамин B1 0mg 0.008mg 1%
Магний 0mg 4mg 1%
Железо 0.11mg 0.03mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 76g 64.72g N/A
Сахар 76g 63.47g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Цинк 0.09mg 0.12mg 0%
Марганец 0.002mg 0%
Витамин B3 0mg 0.029mg 0%
Транс-жиры 0.674g N/A
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Tabletop Sweeteners Ирис (конфеты)
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Tabletop Sweeteners
14%
Ирис (конфеты)
Итоговая оценка минералов
2%
Tabletop Sweeteners
6%
Ирис (конфеты)

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Ирис (конфеты)
Продукт Ирис (конфеты) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.53g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Ирис (конфеты)
Продукт Ирис (конфеты) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tabletop Sweeteners
Tabletop Sweeteners содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tabletop Sweeteners
Tabletop Sweeteners содержит меньше вещества Натрий (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tabletop Sweeteners
Tabletop Sweeteners содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.565g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Tabletop Sweeteners
Гликемический индекс продукта Tabletop Sweeteners ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Tabletop Sweeteners
Tabletop Sweeteners дешевле (Разница - $2)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tabletop Sweeteners - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168142/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.