Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус тако и Новоанглийский суп из моллюсков

Сравнить

Основные различия между продуктами соус тако и новоанглийский суп из моллюсков

  • Соус тако имеет больше витамина A, однако новоанглийский суп из моллюсков имеет больше железа.
  • Новоанглийский суп из моллюсков обеспечивает вас на 31% большим количеством железа от суточной нормы, чем соус тако.
  • Новоанглийский суп из моллюсков имеет в 16 раз меньше сахара, чем соус тако. Соус тако имеет 6.25 г сахара, в то время как новоанглийский суп из моллюсков имеет 0.38 г.

Типы продуктов, используемые в этой статье: PACE, Red Taco Sauce и Soup, clam chowder, new england, canned, condensed.

Инфографика

Соус тако vs Новоанглийский суп из моллюсков infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 106% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 20% 93% 80% 10% 111% 67% 22% 34%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 5.7% 8.4% 0% 31% 38% 29% 14% 24% 1184% 2% 11% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус тако Новоанглийский суп из моллюсков DV% diff.
Витамин B12 9.47µg 395%
Фосфор 260mg 37%
Железо 0mg 2.48mg 31%
Медь 0.239mg 27%
Натрий 813mg 516mg 13%
Витамин B2 0.165mg 13%
Селен 6.3µg 11%
Витамин B3 1.55mg 10%
Витамин B1 0.125mg 10%
Витамин B6 0.104mg 8%
Калий 221mg 7%
Марганец 0.165mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.959g 6%
Белки 0g 3.17g 6%
Витамин B5 0.231mg 5%
Витамин C 0mg 4.1mg 5%
Витамин B9 14µg 4%
Насыщенные жиры 0g 0.959g 4%
Жиры 0g 2.06g 3%
Цинк 0.37mg 3%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Магний 13mg 3%
Витамин E 0.42mg 3%
Витамин A 17µg 2%
Кальций 0mg 16mg 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Холин 6.9mg 1%
Калорийность 50kcal 72kcal 1%
Витамин K 0.8µg 1%
Углеводы 12.5g 10.32g 1%
Чистые углеводы 12.5g 9.62g N/A
Сахар 6.25g 0.38g N/A
Транс-жиры 0.013g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 85% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 12.5 г
Вода: 85.3 г
Другое: 2.2 г
3% 2% 10% 81% 3%
Белки: 3.17 г
Жиры: 2.06 г
Углеводы: 10.32 г
Вода: 81.49 г
Другое: 2.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +21.1%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +34.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~81.49g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Новоанглийский суп из моллюсков - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171547/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.