Сравнить продукты Соус тако и Рагу из устриц
Сравнить
Важные различия между продуктами соус тако и рагу из устриц
- Соус тако имеет больше витамина A, однако рагу из устриц имеет больше железа.
- Потребность в витамине A в ежедневном рационе на 11% лучше покрывает соус тако, чем рагу из устриц
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: PACE, Red Taco Sauce и Soup, oyster stew, canned, condensed.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.3mg | 144% | |
| Цинк | 8.4mg | 76% | |
| Витамин B12 | 1.79µg | 75% | |
| Марганец | 0.3mg | 13% | |
| Селен | 6.8µg | 12% | |
| Железо | 0mg | 0.8mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.04g | 9% |
| Фосфор | 39mg | 6% | |
| Жиры | 0g | 3.13g | 5% |
| Холестерин | 0mg | 11mg | 4% |
| Натрий | 813mg | 722mg | 4% |
| Углеводы | 12.5g | 3.32g | 3% |
| Белки | 0g | 1.72g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Кальций | 0mg | 18mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.74g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.1mg | 2% | |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.01mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.19mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.017mg | 1% | |
| Калий | 40mg | 1% | |
| Магний | 4mg | 1% | |
| Калорийность | 50kcal | 48kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 12.5g | 3.32g | N/A |
| Сахар | 6.25g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
12.5 г
Вода:
85.3 г
Другое:
2.2 г
Белки:
1.72 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
3.32 г
Вода:
89.88 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +276.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.88g
