Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tapioca и Aspartame

Сравнить

Инфографика

Tapioca vs Aspartame infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 32% 12% 2.3% 4% 9.5% 35% 16% 0.91% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.35% 1.5% 0% 0.27% 0% 0% 0% 2.7%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +3225%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +3400%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Tapioca
10
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 16% 0% 14% 7.5% 33% 1.4% 17% 7.6% 31% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tapioca Aspartame DV% diff.
Углеводы 19.56g 89.08g 23%
Калорийность 105kcal 365kcal 13%
Фосфор 82mg 0mg 12%
Витамин B2 0.143mg 0mg 11%
Кальций 105mg 0mg 11%
Витамин B12 0.25µg 0µg 10%
Витамин B5 0.277mg 0mg 6%
Витамин D 0.9µg 0µg 5%
Витамин A 47µg 0µg 5%
Насыщенные жиры 0.991g 0g 5%
Натрий 121mg 0mg 5%
Витамин D 34IU 0IU 4%
Калий 133mg 4mg 4%
Витамин B6 0.033mg 0mg 3%
Витамин B1 0.03mg 0mg 3%
Селен 2µg 0.5µg 3%
Цинк 0.35mg 0.01mg 3%
Крахмал 8.36g 3%
Магний 12mg 0mg 3%
Жиры 1.67g 0g 3%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Медь 0.012mg 0mg 1%
Белки 2.88g 2.17g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.452g 0g 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Чистые углеводы 19.56g 89.08g N/A
Железо 0.06mg 0.04mg 0%
Сахар 80.7g N/A
Марганец 0.007mg 0mg 0%
Витамин B3 0.075mg 0mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.061g 0g 0%
Триптофан 0.041mg 0mg 0%
Треонин 0.13mg 0mg 0%
Изолейцин 0.173mg 0mg 0%
Лейцин 0.282mg 0mg 0%
Лизин 0.228mg 0mg 0%
Метионин 0.073mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.139mg 1.186mg 0%
Валин 0.192mg 0mg 0%
Гистидин 0.078mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.88 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 19.56 г
Вода: 75.01 г
Другое: 0.88 г
2% 89% 9%
Белки: 2.17 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 89.08 г
Вода: 8.75 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +32.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +757.3%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +355.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tapioca - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169612/nutrients
  2. Aspartame - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169657/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.