Сравнить продукты Tapioca и Маршмэллоу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3400% |
| Содержит больше КалийКалий | +2560% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +775% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +925% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +283.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +708.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5440% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.88 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
19.56 г
Вода:
75.01 г
Другое:
0.88 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +60% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +735% |
| Содержит больше ВодаВода | +357.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +193.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +315.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.991 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.452 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.061 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +465% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Углеводы | 19.56g | 81.3g | 21% |
| Калорийность | 105kcal | 318kcal | 11% |
| Фосфор | 82mg | 8mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.143mg | 0.001mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Кальций | 105mg | 3mg | 10% |
| Медь | 0.012mg | 0.097mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.277mg | 0.005mg | 5% |
| Витамин D | 0.9µg | 0µg | 5% |
| Витамин A | 47µg | 0µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.991g | 0.056g | 4% |
| Калий | 133mg | 5mg | 4% |
| Витамин D | 34IU | 0IU | 4% |
| Цинк | 0.35mg | 0.04mg | 3% |
| Железо | 0.06mg | 0.23mg | 2% |
| Магний | 12mg | 2mg | 2% |
| Жиры | 1.67g | 0.2g | 2% |
| Натрий | 121mg | 80mg | 2% |
| Холестерин | 6mg | 0mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.003mg | 2% |
| Белки | 2.88g | 1.8g | 2% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.001mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.452g | 0.08g | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 1µg | 1% |
| Селен | 2µg | 1.7µg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.56g | 81.2g | N/A |
| Сахар | 57.56g | N/A | |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Марганец | 0.007mg | 0.008mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.075mg | 0.078mg | 0% |
| Холин | 0.1mg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.061g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.13mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.173mg | 0.028mg | 0% |
| Лейцин | 0.282mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.228mg | 0.077mg | 0% |
| Метионин | 0.073mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.139mg | 0.042mg | 0% |
| Валин | 0.192mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.078mg | 0.017mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
0%
Итоговая оценка минералов
13%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.935g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маршмэллоу ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tapioca содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.56g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Tapioca дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Tapioca более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Tapioca более богат микроэлементом витамины