Сравнить продукты Tapioca и Маршмэллоу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+3400%
Содержит
больше
Магний
+500%
Содержит
больше
Фосфор
+925%
Содержит
больше
Калий
+2560%
Содержит
больше
Цинк
+775%
Содержит
больше
Селен
+17.6%
Содержит
больше
Железо
+283.3%
Содержит
меньше
Натрий
-33.9%
Содержит
больше
Медь
+708.3%
Содержит
больше
Марганец
+14.3%
Содержит
больше
Кальций
+3400%
Содержит
больше
Магний
+500%
Содержит
больше
Фосфор
+925%
Содержит
больше
Калий
+2560%
Содержит
больше
Цинк
+775%
Содержит
больше
Селен
+17.6%
Содержит
больше
Железо
+283.3%
Содержит
меньше
Натрий
-33.9%
Содержит
больше
Медь
+708.3%
Содержит
больше
Марганец
+14.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2900%
Содержит
больше
Витамин B2
+14200%
Содержит
больше
Витамин B5
+5440%
Содержит
больше
Витамин B6
+1000%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.078
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2900%
Содержит
больше
Витамин B2
+14200%
Содержит
больше
Витамин B5
+5440%
Содержит
больше
Витамин B6
+1000%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.078
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+60%
Содержит
больше
Жиры
+735%
Содержит
больше
Вода
+357.4%
Содержит
больше
Другое
+193.3%
Содержит
больше
Углеводы
+315.6%
Белки:
2.88 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
19.56 г
Вода:
75.01 г
Другое:
0.88 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
Содержит
больше
Белки
+60%
Содержит
больше
Жиры
+735%
Содержит
больше
Вода
+357.4%
Содержит
больше
Другое
+193.3%
Содержит
больше
Углеводы
+315.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+465%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+29.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.3%
Насыщенные жиры:
0.991 г
Мононенасыщенные жиры:
0.452 г
Полиненасыщенные жиры:
0.061 г
Насыщенные жиры:
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
0.047 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+465%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+29.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.56g | 81.2g |
|
|
| Белки | 2.88g | 1.8g |
|
| Жиры | 1.67g | 0.2g |
|
| Углеводы | 19.56g | 81.3g |
|
| Калорийность | 105kcal | 318kcal |
|
| Сахар | 57.56g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 0.1g |
|
| Кальций | 105mg | 3mg |
|
| Железо | 0.06mg | 0.23mg |
|
| Магний | 12mg | 2mg |
|
| Фосфор | 82mg | 8mg |
|
| Калий | 133mg | 5mg |
|
| Натрий | 121mg | 80mg |
|
| Цинк | 0.35mg | 0.04mg |
|
| Медь | 0.012mg | 0.097mg |
|
| Марганец | 0.007mg | 0.008mg |
|
| Селен | 2µg | 1.7µg |
|
| Витамин A | 160IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 47µg | 0µg |
|
| Витамин D | 34IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.9µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.001mg |
|
| Витамин B2 | 0.143mg | 0.001mg |
|
| Витамин B3 | 0.075mg | 0.078mg |
|
| Витамин B5 | 0.277mg | 0.005mg |
|
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.003mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.041mg | 0mg |
|
| Треонин | 0.13mg | 0.035mg |
|
| Изолейцин | 0.173mg | 0.028mg |
|
| Лейцин | 0.282mg | 0.066mg |
|
| Лизин | 0.228mg | 0.077mg |
|
| Метионин | 0.073mg | 0.015mg |
|
| Фенилаланин | 0.139mg | 0.042mg |
|
| Валин | 0.192mg | 0.05mg |
|
| Гистидин | 0.078mg | 0.017mg |
|
| Холестерин | 6mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.991g | 0.056g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.452g | 0.08g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.061g | 0.047g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
0%
Итоговая оценка минералов
13%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.935g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маршмэллоу ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tapioca содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.56g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Tapioca дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Tapioca более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Tapioca более богат микроэлементом витамины