Сравнить продукты Листья Таро и Зеленый лук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52% |
| Содержит больше МедьМедь | +225.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +346.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +176.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +382% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +267.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +280% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +470% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +188.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +139.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +96.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +124.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +90.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 207µg | 82% |
| Витамин C | 52mg | 18.8mg | 37% |
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.08mg | 29% |
| Марганец | 0.714mg | 0.16mg | 24% |
| Витамин A | 241µg | 50µg | 21% |
| Медь | 0.27mg | 0.083mg | 21% |
| Витамин B9 | 126µg | 64µg | 16% |
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.055mg | 13% |
| Калий | 648mg | 276mg | 11% |
| Железо | 2.25mg | 1.48mg | 10% |
| Витамин E | 2.02mg | 0.55mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.146mg | 0.061mg | 7% |
| Магний | 45mg | 20mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.513mg | 0.525mg | 6% |
| Белки | 4.98g | 1.83g | 6% |
| Кальций | 107mg | 72mg | 4% |
| Клетчатка | 3.7g | 2.6g | 4% |
| Фосфор | 60mg | 37mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.307g | 0.074g | 2% |
| Холин | 12.8mg | 5.7mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.151g | 0.032g | 1% |
| Калорийность | 42kcal | 32kcal | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.6µg | 1% |
| Натрий | 3mg | 16mg | 1% |
| Жиры | 0.74g | 0.19g | 1% |
| Углеводы | 6.7g | 7.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 3g | 4.74g | N/A |
| Сахар | 3.01g | 2.33g | N/A |
| Цинк | 0.41mg | 0.39mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.084mg | 0.075mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.06g | 0.027g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.167mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.26mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 0.392mg | 0.109mg | 0% |
| Лизин | 0.246mg | 0.091mg | 0% |
| Метионин | 0.079mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.059mg | 0% |
| Валин | 0.256mg | 0.081mg | 0% |
| Гистидин | 0.114mg | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.98 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
6.7 г
Вода:
85.66 г
Другое:
1.92 г
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +172.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +289.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~7.34g
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.83g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.06 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.307 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +122.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +314.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.8% |
