Сравнить продукты Зеленый лук и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +171.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +166.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +43.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +574% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +102.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +660% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +144.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +49.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +124.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 310µg | 86% |
| Витамин A | 50µg | 337µg | 32% |
| Медь | 0.083mg | 0.225mg | 16% |
| Витамин E | 0.55mg | 2.5mg | 13% |
| Марганец | 0.16mg | 0.426mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 0.57mg | 10% |
| Витамин C | 18.8mg | 27mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.149mg | 7% |
| Калий | 276mg | 521mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.162mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 1.114mg | 4% |
| Железо | 1.48mg | 1.77mg | 4% |
| Фосфор | 37mg | 48mg | 2% |
| Белки | 1.83g | 2.13g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.9µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.067mg | 1% |
| Натрий | 16mg | 46mg | 1% |
| Витамин B9 | 64µg | 62µg | 1% |
| Клетчатка | 2.6g | 2.8g | 1% |
| Холин | 5.7mg | 12.8mg | 1% |
| Кальций | 72mg | 67mg | 1% |
| Магний | 20mg | 26mg | 1% |
| Углеводы | 7.34g | 3.67g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0.275g | 1% |
| Жиры | 0.19g | 0.52g | 1% |
| Цинк | 0.39mg | 0.5mg | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 23kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 4.74g | 0.87g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 0.87g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.014g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.04g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0% | |
| Валин | 0.081mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +173.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +918.5% |
