Сравнить продукты Листья Таро и Лук скорода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +16.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +118.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +72% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +91.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +861.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +167.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +296.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше ХолинХолин | +146.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +285.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +95.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 212.7µg | 87% |
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.115mg | 26% |
| Марганец | 0.714mg | 0.373mg | 15% |
| Медь | 0.27mg | 0.157mg | 13% |
| Витамин E | 2.02mg | 0.21mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.078mg | 11% |
| Калий | 648mg | 296mg | 10% |
| Железо | 2.25mg | 1.6mg | 8% |
| Витамин C | 52mg | 58.1mg | 7% |
| Витамин B9 | 126µg | 105µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.084mg | 0.324mg | 5% |
| Клетчатка | 3.7g | 2.5g | 5% |
| Витамин B3 | 1.513mg | 0.647mg | 5% |
| Белки | 4.98g | 3.27g | 3% |
| Витамин A | 241µg | 218µg | 3% |
| Кальций | 107mg | 92mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.146mg | 0.138mg | 1% |
| Холин | 12.8mg | 5.2mg | 1% |
| Калорийность | 42kcal | 30kcal | 1% |
| Цинк | 0.41mg | 0.56mg | 1% |
| Магний | 45mg | 42mg | 1% |
| Углеводы | 6.7g | 4.35g | 1% |
| Жиры | 0.74g | 0.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 3g | 1.85g | N/A |
| Сахар | 3.01g | 1.85g | N/A |
| Фосфор | 60mg | 58mg | 0% |
| Натрий | 3mg | 3mg | 0% |
| Селен | 0.9µg | 0.9µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.151g | 0.146g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.06g | 0.095g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.307g | 0.267g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.167mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.26mg | 0.139mg | 0% |
| Лейцин | 0.392mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 0.246mg | 0.163mg | 0% |
| Метионин | 0.079mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.105mg | 0% |
| Валин | 0.256mg | 0.145mg | 0% |
| Гистидин | 0.114mg | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.98 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
6.7 г
Вода:
85.66 г
Другое:
1.92 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +52.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.73g
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.06 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.307 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.146g
