Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tequila sunrise и Яблочный сок

Сравнить

Инфографика

Tequila sunrise vs Яблочный сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0% 0.88% 0.75% 14% 16% 4.3% 7.4% 1.8% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 8.9% 4.5% 4% 0.55% 3% 0.52% 9.7% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +40%
Содержит больше МедьМедь +250%
Содержит больше ЦинкЦинк +2900%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.9%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +910%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +500%
Содержит меньше НатрийНатрий -93%
Содержит больше МарганецМарганец +428.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 64% 1.7% 0% 0% 9.5% 3.7% 3.6% 5.3% 12% 0% 0% 8.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0.2% 0% 5.3% 3.9% 1.4% 2.9% 4.2% 0% 0% 0% 0.98%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2044.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +81%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +160.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +79.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +177.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.017mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tequila sunrise Яблочный сок DV% diff.
Витамин C 19.3mg 0.9mg 20%
Фруктоза 5.73g 7%
Цинк 0.6mg 0.02mg 5%
Калий 10mg 101mg 3%
Витамин B9 11µg 0µg 3%
Марганец 0.014mg 0.074mg 3%
Медь 0.042mg 0.012mg 3%
Калорийность 110kcal 46kcal 3%
Натрий 57mg 4mg 2%
Витамин B6 0.05mg 0.018mg 2%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Витамин B5 0.088mg 0.049mg 1%
Витамин B3 0.19mg 0.073mg 1%
Витамин B1 0.038mg 0.021mg 1%
Железо 0.02mg 0.12mg 1%
Кальций 0mg 8mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Белки 0.3g 0.1g 0%
Жиры 0.1g 0.13g 0%
Чистые углеводы 11.3g 11.1g N/A
Углеводы 11.3g 11.3g 0%
Магний 7mg 5mg 0%
Сахар 9.62g N/A
Фосфор 10mg 7mg 0%
Витамин E 0.01mg 0%
Селен 0µg 0.1µg 0%
Витамин B2 0.016mg 0.017mg 0%
Холин 1.8mg 0%
Насыщенные жиры 0.022g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.006g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.039g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 79% 10%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 78.8 г
Другое: 9.5 г
11% 88%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.13 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 88.24 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +200%
Содержит больше ДругоеДругое +4030.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +30%
Содержит больше ВодаВода +12%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~11.3g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tequila sunrise - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168753/nutrients
  2. Яблочный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173933/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.