Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Текила Санрайз и апельсиновый сок

Сравнить

Инфографика

Текила Санрайз vs Апельсиновый сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0% 0.88% 0.75% 14% 16% 4.3% 7.4% 1.8% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 7.5% 15% 1.4% 7.3% 0.13% 1.8% 0.55%
Содержит больше ЦинкЦинк +1100%
Содержит больше МагнийМагний +57.1%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +1900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит больше ФосфорФосфор +70%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.044mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.014mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 64% 1.7% 0% 0% 9.5% 3.7% 3.6% 5.3% 12% 0% 0% 8.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 167% 3.3% 0.8% 0% 23% 6.9% 7.5% 11% 9.2% 0% 0.25% 23%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +159.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +136.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +87.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +110.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +115.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +172.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Текила Санрайз Апельсиновый сок DV% diff.
Витамин C 19.3mg 50mg 34%
Калий 10mg 200mg 6%
Цинк 0.6mg 0.05mg 5%
Витамин B9 11µg 30µg 5%
Витамин B1 0.038mg 0.09mg 4%
Калорийность 110kcal 45kcal 3%
Железо 0.02mg 0.2mg 2%
Натрий 57mg 1mg 2%
Витамин B5 0.088mg 0.19mg 2%
Белки 0.3g 0.7g 1%
Магний 7mg 11mg 1%
Кальций 0mg 11mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Фосфор 10mg 17mg 1%
Витамин A 5µg 10µg 1%
Витамин B2 0.016mg 0.03mg 1%
Витамин B3 0.19mg 0.4mg 1%
Витамин B6 0.05mg 0.04mg 1%
Холин 6.2mg 1%
Жиры 0.1g 0.2g 0%
Чистые углеводы 11.3g 10.2g N/A
Углеводы 11.3g 10.4g 0%
Сахар 8.4g N/A
Медь 0.042mg 0.044mg 0%
Витамин E 0.04mg 0%
Марганец 0.014mg 0.014mg 0%
Селен 0µg 0.1µg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Насыщенные жиры 0.024g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.036g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.04g 0%
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.008mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.009mg 0%
Метионин 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0%
Валин 0.011mg 0%
Гистидин 0.003mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 79% 10%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 78.8 г
Другое: 9.5 г
10% 88%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 10.4 г
Вода: 88.3 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше ДругоеДругое +2275%
Содержит больше БелкиБелки +133.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +100%
Содержит больше ВодаВода +12.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~10.4g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Текила Санрайз - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168753/nutrients
  2. Апельсиновый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.