Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tequila sunrise и Сок

Сравнить

Инфографика

Tequila sunrise vs Сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0% 0.88% 0.75% 14% 16% 4.3% 7.4% 1.8% 0%
Сок
4
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 3.7% 4.1% 6% 0.55% 1.7% 0.26% 0.91% 0%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше МедьМедь +133.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +2900%
Содержит больше ФосфорФосфор +150%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +320%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +450%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.5%
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 64% 1.7% 0% 0% 9.5% 3.7% 3.6% 5.3% 12% 0% 0% 8.3% 0%
Сок
5
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 0.67% 0.4% 0% 95% 99% 94% 3.6% 115% 0% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +28.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +150%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +46.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +175%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2587.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2531.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tequila sunrise Сок DV% diff.
Витамин B6 0.05mg 0.5mg 35%
Витамин B2 0.016mg 0.43mg 32%
Витамин B3 0.19mg 5mg 30%
Витамин B1 0.038mg 0.38mg 29%
Цинк 0.6mg 0.02mg 5%
Витамин C 19.3mg 15mg 5%
Медь 0.042mg 0.018mg 3%
Калорийность 110kcal 54kcal 3%
Витамин B9 11µg 4µg 2%
Натрий 57mg 2mg 2%
Калий 10mg 42mg 1%
Витамин B5 0.088mg 0.06mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Фосфор 10mg 4mg 1%
Железо 0.02mg 0.11mg 1%
Магний 7mg 3mg 1%
Углеводы 11.3g 13.41g 1%
Белки 0.3g 0.2g 0%
Жиры 0.1g 0g 0%
Чистые углеводы 11.3g 13.21g N/A
Кальций 0mg 2mg 0%
Сахар 9.36g N/A
Витамин E 0.02mg 0%
Витамин A 5µg 2µg 0%
Марганец 0.014mg 0.007mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 79% 10%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 78.8 г
Другое: 9.5 г
Сок
2
13% 86%
Белки: 0.2 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 13.41 г
Вода: 86.2 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше БелкиБелки +50%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +4900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.2g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tequila sunrise - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168753/nutrients
  2. Сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169044/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.