Сравнить продукты Соус терияки и Индийский чай масала
Сравнить
Основные различия между продуктами соус терияки и индийский чай масала
- Соус терияки имеет больше железа, однако индийский чай масала имеет больше клетчатки.
- Соус терияки обеспечивает вас на 163% большим количеством натрия от суточной нормы, чем индийский чай масала.
- Индийский чай масала имеет в 6 раз меньше сахара, чем соус терияки. Соус терияки имеет 14.1 г сахара, в то время как индийский чай масала имеет 2.3 г.
- Индийский чай масала имеет низкое содержание натрия.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Sauce, teriyaki, ready-to-serve и SMART SOUP, Indian Bean Masala.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 3833mg | 92mg | 163% |
| Фосфор | 154mg | 22% | |
| Магний | 61mg | 15% | |
| Медь | 0.1mg | 11% | |
| Клетчатка | 0.1g | 2.6g | 10% |
| Железо | 1.7mg | 1mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 8% | |
| Витамин B3 | 1.27mg | 8% | |
| Калий | 225mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 5% | |
| Белки | 5.93g | 3.3g | 5% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 4% | |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 3% | |
| Углеводы | 15.56g | 10.5g | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Селен | 1.1µg | 2% | |
| Калорийность | 89kcal | 57kcal | 2% |
| Цинк | 0.1mg | 1% | |
| Жиры | 0.02g | 0.88g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.18g | 1% |
| Чистые углеводы | 15.46g | 7.9g | N/A |
| Кальций | 25mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 14.1g | 2.3g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.93 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
67.69 г
Другое:
10.8 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
10.5 г
Вода:
84.3 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше БелкиБелки | +79.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +958.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4300% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.5% |
