Сравнить продукты Thousand island и Italian dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +372% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +333.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1675% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11941.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +625% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +344.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +452.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +39.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.09 г
Жиры:
35.06 г
Углеводы:
14.64 г
Вода:
46.51 г
Другое:
2.7 г
Белки:
0.39 г
Жиры:
6.68 г
Углеводы:
9.99 г
Вода:
80.11 г
Другое:
2.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +179.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +424.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +72.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.83г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.881 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
18.22 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.833 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.725 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.236 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +356.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +463% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.4 г
Глюкоза:
4.78 г
Фруктоза:
4 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.57 г
Глюкоза:
3.54 г
Фруктоза:
5.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1022.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +35% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +26.3% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 379kcal | 102kcal |
|
| Белки | 1.09g | 0.39g |
|
| Жиры | 35.06g | 6.68g |
|
| 13.84g | 9.99g |
|
|
| Углеводы | 14.64g | 9.99g |
|
| Холестерин | 26mg | 0mg |
|
| Магний | 8mg | 4mg |
|
| Кальций | 17mg | 15mg |
|
| Калий | 107mg | 90mg |
|
| Железо | 1.18mg | 0.25mg |
|
| Сахар | 15.18g | 9.16g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 0g |
|
| Медь | 0mg | 0.019mg |
|
| Цинк | 0.26mg | 0.06mg |
|
| Фосфор | 27mg | 12mg |
|
| Натрий | 962mg | 891mg |
|
| Витамин A | 213IU | 12IU |
|
| Витамин A | 14µg | 1µg |
|
| Витамин E | 4mg | 4.28mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.029mg |
|
| Селен | 1.5µg | 1.6µg |
|
| Витамин B1 | 1.445mg | 0.012mg |
|
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.008mg |
|
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.094mg |
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.055mg |
|
| Витамин K | 69.1µg | 12.5µg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 3µg |
|
| Транс-жиры | 0.017g |
|
|
| Холин | 4.6mg | 3.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.092g | 0.833g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.881g | 1.725g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 18.22g | 3.236g |
|
| Триптофан | 0mg | 0.006mg |
|
| Треонин | 0mg | 0.012mg |
|
| Изолейцин | 0mg | 0.016mg |
|
| Лейцин | 0mg | 0.024mg |
|
| Лизин | 0mg | 0.018mg |
|
| Метионин | 0mg | 0.008mg |
|
| Фенилаланин | 0mg | 0.013mg |
|
| Валин | 0mg | 0.017mg |
|
| Гистидин | 0mg | 0.008mg |
|
| Фруктоза | 4g | 5.05g |
|
| 0.441g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.017g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.758g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
11%
Итоговая оценка минералов
22%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Thousand island более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Italian dressing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Italian dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Italian dressing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Italian dressing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.259g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах