Соус 1000 островов или итальянская заправка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты соус 1000 островов и итальянская заправка?
- Соус 1000 островов содержит больше калорий, чем итальянская заправка. Соус 1000 островов содержит 379 калорий, в то время как итальянская заправка содержит 102 калорий.
- Соус 1000 островов превосходит итальянская заправка по содержанию витамина B1, витамина K, железа, полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров.
- Соус 1000 островов покрывает вашу дневную потребность в витамине B1 на 119% больше, чем итальянская заправка.
Salad dressing, thousand island, commercial, regular и Salad dressing, italian dressing, commercial, reduced fat были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +372% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +333.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11941.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +625% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +344.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +452.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +39.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 1.445mg | 0.012mg | 119% |
| Полиненасыщенные жиры | 18.22g | 3.236g | 100% |
| Витамин K | 69.1µg | 12.5µg | 47% |
| Жиры | 35.06g | 6.68g | 44% |
| Насыщенные жиры | 5.092g | 0.833g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.881g | 1.725g | 15% |
| Калорийность | 379kcal | 102kcal | 14% |
| Железо | 1.18mg | 0.25mg | 12% |
| Холестерин | 26mg | 0mg | 9% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.055mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.008mg | 4% |
| Натрий | 962mg | 891mg | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Витамин E | 4mg | 4.28mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.094mg | 2% |
| Фосфор | 27mg | 12mg | 2% |
| Цинк | 0.26mg | 0.06mg | 2% |
| Медь | 0mg | 0.019mg | 2% |
| Углеводы | 14.64g | 9.99g | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 3µg | 1% |
| Фруктоза | 4g | 5.05g | 1% |
| Витамин A | 14µg | 1µg | 1% |
| Белки | 1.09g | 0.39g | 1% |
| Калий | 107mg | 90mg | 1% |
| Магний | 8mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.84g | 9.99g | N/A |
| Кальций | 17mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 15.18g | 9.16g | N/A |
| Марганец | 0.04mg | 0.029mg | 0% |
| Селен | 1.5µg | 1.6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.017g | N/A | |
| Холин | 4.6mg | 3.3mg | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.012mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.016mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.018mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.008mg | 0% |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.758g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.09 г
Жиры:
35.06 г
Углеводы:
14.64 г
Вода:
46.51 г
Другое:
2.7 г
Белки:
0.39 г
Жиры:
6.68 г
Углеводы:
9.99 г
Вода:
80.11 г
Другое:
2.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +179.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +424.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +72.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.83г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.881 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
18.22 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.833 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.725 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.236 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +356.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +463% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.4 г
Глюкоза:
4.78 г
Фруктоза:
4 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.57 г
Глюкоза:
3.54 г
Фруктоза:
5.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1022.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +35% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +26.3% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
