Сравнить продукты Thousand island и Tartar sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +372% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +116.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +52.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +167.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8931.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +349.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +37.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.09 г
Жиры:
35.06 г
Углеводы:
14.64 г
Вода:
46.51 г
Другое:
2.7 г
Белки:
1 г
Жиры:
16.7 г
Углеводы:
13.3 г
Вода:
67 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +109.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~13.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.881 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
18.22 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.605 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.044 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +118.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 379kcal | 211kcal |
|
| Белки | 1.09g | 1g |
|
| Жиры | 35.06g | 16.7g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.3mg |
|
| 13.84g | 12.8g |
|
|
| Углеводы | 14.64g | 13.3g |
|
| Холестерин | 26mg | 7mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Магний | 8mg | 6mg |
|
| Кальций | 17mg | 26mg |
|
| Калий | 107mg | 68mg |
|
| Железо | 1.18mg | 0.25mg |
|
| Сахар | 15.18g | 4.25g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 0.5g |
|
| Медь | 0mg | 0.023mg |
|
| Цинк | 0.26mg | 0.12mg |
|
| Фосфор | 27mg | 17mg |
|
| Натрий | 962mg | 667mg |
|
| Витамин A | 213IU | 165IU |
|
| Витамин A | 14µg | 11µg |
|
| Витамин E | 4mg | 1.68mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.107mg |
|
| Селен | 1.5µg | 0.9µg |
|
| Витамин B1 | 1.445mg | 0.016mg |
|
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.029mg |
|
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.093mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.073mg |
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.044mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg |
|
| Витамин K | 69.1µg | 50.4µg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 5µg |
|
| Холин | 4.6mg | 8mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.092g | 3.333g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.881g | 3.605g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 18.22g | 9.044g |
|
| Фруктоза | 4g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
17%
Итоговая оценка минералов
22%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Thousand island более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tartar sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tartar sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tartar sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 295mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tartar sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.759g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах