Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Thousand island и Tartar sauce

Сравнить

Инфографика

Thousand island vs Tartar sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.1% 9.4% 44% 0% 7.1% 12% 125% 5.2% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 7.8% 6% 9.4% 7.7% 3.3% 7.3% 87% 14% 4.9%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КалийКалий +57.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +372%
Содержит больше ЦинкЦинк +116.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.8%
Содержит больше СеленСелен +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +52.9%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.7%
Содержит больше МарганецМарганец +167.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 80% 0% 361% 13% 7.8% 0% 0% 0% 173% 0% 2.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 3.7% 34% 0% 4% 6.7% 1.7% 4.4% 10% 2.5% 126% 3.8% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +27.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +138.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8931.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +349.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +37.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +73.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Thousand island Tartar sauce DV% diff.
Витамин B1 1.445mg 0.016mg 119%
Полиненасыщенные жиры 18.22g 9.044g 61%
Жиры 35.06g 16.7g 28%
Витамин K 69.1µg 50.4µg 16%
Витамин E 4mg 1.68mg 15%
Натрий 962mg 667mg 13%
Железо 1.18mg 0.25mg 12%
Мононенасыщенные жиры 7.881g 3.605g 11%
Калорийность 379kcal 211kcal 8%
Насыщенные жиры 5.092g 3.333g 8%
Холестерин 26mg 7mg 6%
Фруктоза 4g 5%
Марганец 0.04mg 0.107mg 3%
Медь 0mg 0.023mg 3%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Витамин B6 0mg 0.044mg 3%
Витамин B2 0.058mg 0.029mg 2%
Витамин B3 0.418mg 0.093mg 2%
Кальций 17mg 26mg 1%
Холин 4.6mg 8mg 1%
Витамин B9 0µg 5µg 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Витамин B5 0mg 0.073mg 1%
Калий 107mg 68mg 1%
Селен 1.5µg 0.9µg 1%
Фосфор 27mg 17mg 1%
Цинк 0.26mg 0.12mg 1%
Клетчатка 0.8g 0.5g 1%
Белки 1.09g 1g 0%
Углеводы 14.64g 13.3g 0%
Чистые углеводы 13.84g 12.8g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Магний 8mg 6mg 0%
Сахар 15.18g 4.25g N/A
Витамин A 14µg 11µg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
35% 15% 47% 3%
Белки: 1.09 г
Жиры: 35.06 г
Углеводы: 14.64 г
Вода: 46.51 г
Другое: 2.7 г
17% 13% 67% 2%
Белки: 1 г
Жиры: 16.7 г
Углеводы: 13.3 г
Вода: 67 г
Другое: 2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +109.9%
Содержит больше ДругоеДругое +35%
Содержит больше ВодаВода +44.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~1g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~13.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 25% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.881 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 18.22 г
21% 23% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.605 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 9.044 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +118.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +101.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -34.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Thousand island - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171402/nutrients
  2. Tartar sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171826/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.