Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Thousand island и Томатная паста

Сравнить

Инфографика

Thousand island vs Томатная паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.1% 9.4% 44% 0% 7.1% 12% 125% 5.2% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 11% 89% 112% 122% 17% 36% 7.7% 39% 29%
Содержит больше МагнийМагний +425%
Содержит больше КальцийКальций +111.8%
Содержит больше КалийКалий +847.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +152.5%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +142.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +207.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.9%
Содержит больше МарганецМарганец +655%
Содержит больше СеленСелен +253.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 80% 0% 361% 13% 7.8% 0% 0% 0% 173% 0% 2.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 25% 86% 0% 15% 35% 58% 8.5% 50% 0% 29% 9% 21%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2308.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +506.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +442.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +163.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +635.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +737%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~4.3mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Thousand island Томатная паста DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 18.22g 0.16g 120%
Витамин B1 1.445mg 0.06mg 115%
Жиры 35.06g 0.47g 53%
Витамин K 69.1µg 11.4µg 48%
Медь 0mg 0.365mg 41%
Натрий 962mg 59mg 39%
Калий 107mg 1014mg 27%
Витамин C 0mg 21.9mg 24%
Железо 1.18mg 2.98mg 23%
Насыщенные жиры 5.092g 0.1g 23%
Мононенасыщенные жиры 7.881g 0.067g 20%
Витамин B6 0mg 0.216mg 17%
Витамин B3 0.418mg 3.076mg 17%
Калорийность 379kcal 82kcal 15%
Клетчатка 0.8g 4.1g 13%
Марганец 0.04mg 0.302mg 11%
Холестерин 26mg 0mg 9%
Магний 8mg 42mg 8%
Фосфор 27mg 83mg 8%
Витамин B2 0.058mg 0.153mg 7%
Селен 1.5µg 5.3µg 7%
Витамин A 14µg 76µg 7%
Белки 1.09g 4.32g 6%
Холин 4.6mg 38.5mg 6%
Витамин B5 0mg 0.142mg 3%
Цинк 0.26mg 0.63mg 3%
Витамин B9 0µg 12µg 3%
Витамин E 4mg 4.3mg 2%
Кальций 17mg 36mg 2%
Фруктоза 4g 5.85g 2%
Углеводы 14.64g 18.91g 1%
Чистые углеводы 13.84g 14.81g N/A
Сахар 15.18g 12.18g N/A
Крахмал 0g 0.22g 0%
Триптофан 0mg 0.031mg 0%
Треонин 0mg 0.133mg 0%
Изолейцин 0mg 0.089mg 0%
Лейцин 0mg 0.124mg 0%
Лизин 0mg 0.134mg 0%
Метионин 0mg 0.027mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.13mg 0%
Валин 0mg 0.088mg 0%
Гистидин 0mg 0.071mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
35% 15% 47% 3%
Белки: 1.09 г
Жиры: 35.06 г
Углеводы: 14.64 г
Вода: 46.51 г
Другое: 2.7 г
4% 19% 74% 3%
Белки: 4.32 г
Жиры: 0.47 г
Углеводы: 18.91 г
Вода: 73.5 г
Другое: 2.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +7359.6%
Содержит больше БелкиБелки +296.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +29.2%
Содержит больше ВодаВода +58%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 25% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.881 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 18.22 г
31% 20% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.16 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11662.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11287.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
42% 31% 26%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 6.4 г
Глюкоза: 4.78 г
Фруктоза: 4 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
2% 2% 46% 47% 2%
Крахмал: 0.22 г
Сахароза: 0.3 г
Глюкоза: 5.75 г
Фруктоза: 5.85 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.28 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +2033.3%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +20.3%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +46.3%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Thousand island - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171402/nutrients
  2. Томатная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170459/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.