Сравнить продукты Thousand island и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +535% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3450% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1328.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36025% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13720% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +274.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +179.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.09 г
Жиры:
35.06 г
Углеводы:
14.64 г
Вода:
46.51 г
Другое:
2.7 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +934.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +203.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +201.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~44.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.881 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
18.22 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +718.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +973% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 379kcal | 220kcal |
|
| Белки | 1.09g | 3.31g |
|
| Жиры | 35.06g | 3.39g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.4mg |
|
| 13.84g | 41.28g |
|
|
| Углеводы | 14.64g | 44.08g |
|
| Холестерин | 26mg | 3mg |
|
| Магний | 8mg | 24mg |
|
| Кальций | 17mg | 32mg |
|
| Калий | 107mg | 119mg |
|
| Железо | 1.18mg | 1.01mg |
|
| Сахар | 15.18g | 27.26g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 2.8g |
|
| Медь | 0mg | 0.128mg |
|
| Цинк | 0.26mg | 0.32mg |
|
| Фосфор | 27mg | 38mg |
|
| Натрий | 962mg | 1615mg |
|
| Витамин A | 213IU | 6IU |
|
| Витамин A | 14µg | 0µg |
|
| Витамин E | 4mg | 0.28mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.254mg |
|
| Селен | 1.5µg | 1.8µg |
|
| Витамин B1 | 1.445mg | 0.004mg |
|
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.217mg |
|
| Витамин B3 | 0.418mg | 1.17mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.068mg |
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.062mg |
|
| Витамин K | 69.1µg | 0.5µg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 23µg |
|
| Холин | 4.6mg | 8mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.092g | 0.568g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.881g | 0.963g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 18.22g | 1.698g |
|
| Фруктоза | 4g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
9%
Итоговая оценка минералов
22%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.524g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Thousand island содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Thousand island содержит меньше вещества Натрий (Разница - 653mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах