Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Tootsie roll
  5. Compare
  6. Tootsie roll vs. Carob

Сравнить продукты Tootsie roll и Carob

Сравнить

Инфографика

Tootsie roll vs Carob infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Tootsie roll
Tootsie roll
1
:
9
Carob
Carob
Содержит меньше Натрий -58.9%
Содержит больше Кальций +741.7%
Содержит больше Железо +61.3%
Содержит больше Магний +63.6%
Содержит больше Фосфор +121.1%
Содержит больше Калий +445.7%
Содержит больше Цинк +782.5%
Содержит больше Медь +40.8%
Содержит больше Марганец +197.9%
Содержит больше Селен +136.4%
Tootsie roll
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 30% 16% 25% 11% 6% 11% 44% 7% 12%
Carob
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 91% 49% 26% 54% 56% 14% 97% 61% 19% 29%
Содержит меньше Натрий -58.9%
Содержит больше Кальций +741.7%
Содержит больше Железо +61.3%
Содержит больше Магний +63.6%
Содержит больше Фосфор +121.1%
Содержит больше Калий +445.7%
Содержит больше Цинк +782.5%
Содержит больше Медь +40.8%
Содержит больше Марганец +197.9%
Содержит больше Селен +136.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Tootsie roll
Tootsie roll
1
:
11
Carob
Carob
Содержит больше Витамин K +24.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +141.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +78.6%
Содержит больше Витамин B2 +154.3%
Содержит больше Витамин B3 +395.2%
Содержит больше Витамин B5 +158.6%
Содержит больше Витамин B6 +1200%
Содержит больше Витамин B9, общий +133.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Tootsie roll
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 14% 0% 0% 14% 17% 4% 18% 3% 7% 0% 24%
Carob
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 32% 0% 2% 25% 42% 20% 45% 30% 16% 35% 20%
Содержит больше Витамин K +24.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +141.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +78.6%
Содержит больше Витамин B2 +154.3%
Содержит больше Витамин B3 +395.2%
Содержит больше Витамин B5 +158.6%
Содержит больше Витамин B6 +1200%
Содержит больше Витамин B9, общий +133.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Tootsie roll
Tootsie roll
2
:
3
Carob
Carob
Содержит больше Углеводы +55.9%
Содержит больше Вода +334.4%
Содержит больше Белки +412.6%
Содержит больше Жиры +847.4%
Содержит больше Другое +291.2%
Tootsie roll
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
Carob
8% 31% 56% 3%
Белки: 8.15 г
Жиры: 31.36 г
Углеводы: 56.29 г
Вода: 1.54 г
Другое: 2.66 г
Содержит больше Углеводы +55.9%
Содержит больше Вода +334.4%
Содержит больше Белки +412.6%
Содержит больше Жиры +847.4%
Содержит больше Другое +291.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Tootsie roll
Tootsie roll
2
:
1
Carob
Carob
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +299.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +10.9%
Tootsie roll
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: 0.266 г
Carob
97%
Насыщенные жиры: 29.018 г
Мононенасыщенные жиры: 0.483 г
Полиненасыщенные жиры: 0.295 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +299.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +10.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Tootsie roll Carob
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tootsie roll Carob Мнение
87.63g 52.49g Tootsie roll
Белки 1.59g 8.15g Carob
Жиры 3.31g 31.36g Carob
Углеводы 87.73g 56.29g Tootsie roll
Калорийность 387kcal 540kcal Carob
Крахмал 15.3g Tootsie roll
Фруктоза 0.4g Tootsie roll
Сахар 56.32g 34.11g Carob
Клетчатка 0.1g 3.8g Carob
Кальций 36mg 303mg Carob
Железо 0.8mg 1.29mg Carob
Магний 22mg 36mg Carob
Фосфор 57mg 126mg Carob
Калий 116mg 633mg Carob
Натрий 44mg 107mg Tootsie roll
Цинк 0.4mg 3.53mg Carob
Медь 0.13mg 0.183mg Carob
Марганец 0.047mg 0.14mg Carob
Селен 2.2µg 5.2µg Carob
Витамин A 0IU 10IU Carob
Витамин A, RAE 0µg 1µg Carob
Витамин E 0.65mg 1.57mg Carob
Витамин C 0mg 0.5mg Carob
Витамин B1 0.056mg 0.1mg Carob
Витамин B2 0.07mg 0.178mg Carob
Витамин B3 0.21mg 1.04mg Carob
Витамин B5 0.29mg 0.75mg Carob
Витамин B6 0.01mg 0.13mg Carob
Витамин B9, общий 9µg 21µg Carob
Витамин B12 0µg 0.28µg Carob
Витамин K 9.6µg 7.7µg Tootsie roll
Триптофан 0.19mg Tootsie roll
Треонин 0.04mg Tootsie roll
Изолейцин 0.06mg Tootsie roll
Лейцин 0.11mg Tootsie roll
Лизин 0.09mg Tootsie roll
Метионин 0.01mg Tootsie roll
Фенилаланин 0.05mg Tootsie roll
Валин 0.08mg Tootsie roll
Гистидин 0.03mg Tootsie roll
Холестерин 2mg 1mg Carob
Насыщенные жиры 0.967g 29.018g Tootsie roll
Мононенасыщенные жиры 1.929g 0.483g Tootsie roll
Полиненасыщенные жиры 0.266g 0.295g Carob
0.016g Tootsie roll

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Tootsie roll Carob
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Tootsie roll
Tootsie roll vs Almond joy
Almond joy
Tootsie roll
Tootsie roll vs Bit-o-honey
Bit-o-honey
Tootsie roll
Tootsie roll vs Butterfinger
Butterfinger
Carob
Carob vs Butterfinger
Butterfinger
Carob
Carob vs Bit-o-honey
Bit-o-honey
Carob
Carob vs Almond joy
Almond joy

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
Tootsie roll
22%
Carob
Итоговая оценка минералов
17%
Tootsie roll
49%
Carob

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tootsie roll
Tootsie roll содержит меньше вещества Натрий (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tootsie roll
Tootsie roll содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 28.051g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Tootsie roll
Гликемический индекс продукта Tootsie roll ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carob
Carob содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Carob
Carob содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Carob
Продукт Carob более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Carob
Продукт Carob более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients
  2. Carob - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167973/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.