Сравнить продукты Тутси ролл и m&Ms с арахисом
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12% |
| Содержит больше МагнийМагний | +213.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +183.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +199.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45% |
| Содержит больше МедьМедь | +288.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +340% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +233.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1312.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +86.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +220% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +338.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1501% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +800% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +511.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.13mg | 0.505mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 0.967g | 10.169g | 42% |
| Жиры | 3.31g | 26.13g | 35% |
| Марганец | 0.047mg | 0.664mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.266g | 3.456g | 21% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 3.362mg | 20% |
| Фосфор | 57mg | 190mg | 19% |
| Белки | 1.59g | 9.57g | 16% |
| Витамин E | 0.65mg | 2.85mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.929g | 8.086g | 15% |
| Клетчатка | 0.1g | 3.7g | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.32µg | 13% |
| Цинк | 0.4mg | 1.76mg | 12% |
| Витамин B9 | 9µg | 55µg | 12% |
| Магний | 22mg | 69mg | 11% |
| Углеводы | 87.73g | 60.48g | 9% |
| Кальций | 36mg | 102mg | 7% |
| Калий | 116mg | 347mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.29mg | 0.627mg | 7% |
| Холин | 37.3mg | 7% | |
| Калорийность | 387kcal | 515kcal | 6% |
| Крахмал | 15.3g | 6% | |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.09mg | 6% |
| Витамин K | 9.6µg | 3µg | 6% |
| Железо | 0.8mg | 1.16mg | 5% |
| Селен | 2.2µg | 4.1µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.106mg | 3% |
| Холестерин | 2mg | 8mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 22µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.056mg | 0.063mg | 1% |
| Фруктоза | 0.4g | 1% | |
| Кофеин | 7mg | 10mg | 1% |
| Omega-3 - ALA | 0.016g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0.41g | 1.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 2434kcal | 538kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 19g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.3 | 1.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 87.63g | 56.78g | N/A |
| Сахар | 56.32g | 50.75g | N/A |
| Натрий | 44mg | 50mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.328g | N/A | |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.06mg | 0% | |
| Лейцин | 0.11mg | 0% | |
| Лизин | 0.09mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0% | |
| Валин | 0.08mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.59 г
Жиры:
3.31 г
Углеводы:
87.73 г
Вода:
6.69 г
Другое:
0.68 г
Белки:
9.57 г
Жиры:
26.13 г
Углеводы:
60.48 г
Вода:
2.48 г
Другое:
1.34 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +169.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +501.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +689.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.929 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.266 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.086 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.456 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +319.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1199.2% |
