Сравнить продукты Тутси ролл и миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +620% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +31.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +209.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +242.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +180% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +772.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +860% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.967g | 20.099g | 87% |
| Жиры | 3.31g | 22.55g | 30% |
| Клетчатка | 0.1g | 5.1g | 20% |
| Медь | 0.13mg | 0.269mg | 15% |
| Углеводы | 87.73g | 61.22g | 9% |
| Натрий | 44mg | 241mg | 9% |
| Селен | 2.2µg | 6.8µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.096mg | 7% |
| Витамин K | 9.6µg | 1.1µg | 7% |
| Крахмал | 15.3g | 6% | |
| Витамин B5 | 0.29mg | 6% | |
| Калорийность | 387kcal | 460kcal | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.266g | 0.81g | 4% |
| Белки | 1.59g | 3.02g | 3% |
| Кальций | 36mg | 5mg | 3% |
| Цинк | 0.4mg | 0.73mg | 3% |
| Витамин E | 0.65mg | 0.19mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.056mg | 0.02mg | 3% |
| Магний | 22mg | 29mg | 2% |
| Фосфор | 57mg | 68mg | 2% |
| Марганец | 0.047mg | 2% | |
| Витамин B9 | 9µg | 3µg | 2% |
| Холин | 9.1mg | 2% | |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.06mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.929g | 1.61g | 1% |
| Фруктоза | 0.4g | 1% | |
| Omega-3 - ALA | 0.016g | 1% | |
| Вес 100 калорий | 26g | 22g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.3 | 0.12 | N/A |
| Чистые углеводы | 87.63g | 56.12g | N/A |
| Калий | 116mg | 123mg | 0% |
| Железо | 0.8mg | 0.82mg | 0% |
| Сахар | 56.32g | 45.16g | N/A |
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.22mg | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.06mg | 0% | |
| Лейцин | 0.11mg | 0% | |
| Лизин | 0.09mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0% | |
| Валин | 0.08mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.59 г
Жиры:
3.31 г
Углеводы:
87.73 г
Вода:
6.69 г
Другое:
0.68 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +89.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +581.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.929 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.266 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +204.5% |
