Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tootsie roll и Мороженое

Сравнить

Инфографика

Tootsie roll vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +57.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +788.9%
Содержит больше МедьМедь +465.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -45%
Содержит больше МарганецМарганец +487.5%
Содержит больше СеленСелен +22.2%
Содержит больше КальцийКальций +255.6%
Содержит больше КалийКалий +71.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +72.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +84.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 25% 6% 6% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Содержит больше Витамин EВитамин E +116.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +36.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +81%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +242.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +380%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +271.7%
Содержит больше БелкиБелки +120.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +232.3%
Содержит больше ВодаВода +811.8%
Содержит больше ДругоеДругое +32.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +53.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +69.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Tootsie roll Мороженое
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tootsie roll Мороженое Мнение
Калорийность 387kcal 207kcal Tootsie roll
Белки 1.59g 3.5g Мороженое
Жиры 3.31g 11g Мороженое
Витамин C 0mg 0.6mg Мороженое
87.63g 22.9g Tootsie roll
Углеводы 87.73g 23.6g Tootsie roll
Холестерин 2mg 44mg Tootsie roll
Витамин D 8IU Мороженое
Магний 22mg 14mg Tootsie roll
Кальций 36mg 128mg Мороженое
Калий 116mg 199mg Мороженое
Железо 0.8mg 0.09mg Tootsie roll
Сахар 56.32g 21.22g Мороженое
Клетчатка 0.1g 0.7g Мороженое
Медь 0.13mg 0.023mg Tootsie roll
Цинк 0.4mg 0.69mg Мороженое
Крахмал 15.3g Tootsie roll
Фосфор 57mg 105mg Мороженое
Натрий 44mg 80mg Tootsie roll
Витамин A 0IU 421IU Мороженое
Витамин A, RAE 0µg 118µg Мороженое
Витамин E 0.65mg 0.3mg Tootsie roll
Витамин D 0.2µg Мороженое
Марганец 0.047mg 0.008mg Tootsie roll
Селен 2.2µg 1.8µg Tootsie roll
Витамин B1 0.056mg 0.041mg Tootsie roll
Витамин B2 0.07mg 0.24mg Мороженое
Витамин B3 0.21mg 0.116mg Tootsie roll
Витамин B5 0.29mg 0.581mg Мороженое
Витамин B6 0.01mg 0.048mg Мороженое
Витамин B12 0µg 0.39µg Мороженое
Витамин K 9.6µg 0.3µg Tootsie roll
Витамин B9 9µg 5µg Tootsie roll
Холин 26mg Мороженое
Насыщенные жиры 0.967g 6.79g Tootsie roll
Мононенасыщенные жиры 1.929g 2.969g Мороженое
Полиненасыщенные жиры 0.266g 0.452g Мороженое
Триптофан 0.19mg 0.045mg Tootsie roll
Треонин 0.04mg 0.146mg Мороженое
Изолейцин 0.06mg 0.195mg Мороженое
Лейцин 0.11mg 0.316mg Мороженое
Лизин 0.09mg 0.258mg Мороженое
Метионин 0.01mg 0.081mg Мороженое
Фенилаланин 0.05mg 0.157mg Мороженое
Валин 0.08mg 0.217mg Мороженое
Гистидин 0.03mg 0.088mg Мороженое
Фруктоза 0.4g Tootsie roll
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g Мороженое
0.016g Tootsie roll

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Tootsie roll Мороженое
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
Tootsie roll
17%
Мороженое
Итоговая оценка минералов
17%
Tootsie roll
16%
Мороженое

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мороженое
Мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tootsie roll
Tootsie roll содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tootsie roll
Tootsie roll содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tootsie roll
Tootsie roll содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.823g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Tootsie roll
Гликемический индекс продукта Tootsie roll ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.