Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tootsie roll и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Tootsie roll vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +400%
Содержит больше Магний +266.7%
Содержит больше Фосфор +612.5%
Содержит больше Калий +197.4%
Содержит меньше Натрий -92.3%
Содержит больше Цинк +900%
Содержит больше Медь +1757.1%
Содержит больше Марганец +113.6%
Содержит больше Кальций +2341.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 30% 16% 25% 11% 6% 11% 44% 7% 12%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 264% 6% 5% 4% 4% 75% 2% 3% 3% 0%
Содержит больше Железо +400%
Содержит больше Магний +266.7%
Содержит больше Фосфор +612.5%
Содержит больше Калий +197.4%
Содержит меньше Натрий -92.3%
Содержит больше Цинк +900%
Содержит больше Медь +1757.1%
Содержит больше Марганец +113.6%
Содержит больше Кальций +2341.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +273.3%
Содержит больше Витамин B2 +366.7%
Содержит больше Витамин B5 +262.5%
Содержит больше Витамин B6 +50%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 14% 0% 0% 14% 17% 4% 18% 3% 7% 0% 24%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 4% 4% 0% 5% 4% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +273.3%
Содержит больше Витамин B2 +366.7%
Содержит больше Витамин B5 +262.5%
Содержит больше Витамин B6 +50%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Белки +29.6%
Содержит больше Вода +36.6%
Содержит больше Другое +492.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 84.77
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Белки +29.6%
Содержит больше Вода +36.6%
Содержит больше Другое +492.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 84.77

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Крахмал +334.7%
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Глюкоза +620.2%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +122.4%
21% 55% 11% 3% 9%
Крахмал: 15.3 г
Сахароза: 39.35 г
Глюкоза: 7.85 г
Фруктоза: 0.4 г
Лактоза: 2.18 г
Мальтоза: 6.54 г
Галактоза: 0 г
47% 14% 39%
Крахмал: 3.52 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.09 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 2.94 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +334.7%
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Глюкоза +620.2%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +122.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Tootsie roll Сахарозаменители
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tootsie roll Сахарозаменители Мнение
87.63g 84.17g Tootsie roll
Белки 1.59g 2.06g Сахарозаменители
Жиры 3.31g 0g Tootsie roll
Углеводы 87.73g 84.77g Tootsie roll
Калорийность 387kcal 347kcal Tootsie roll
Крахмал 15.3g 3.52g Tootsie roll
Фруктоза 0.4g 0g Tootsie roll
Сахар 56.32g 4.03g Сахарозаменители
Клетчатка 0.1g 0.6g Сахарозаменители
Кальций 36mg 879mg Сахарозаменители
Железо 0.8mg 0.16mg Tootsie roll
Магний 22mg 6mg Tootsie roll
Фосфор 57mg 8mg Tootsie roll
Калий 116mg 39mg Tootsie roll
Натрий 44mg 572mg Tootsie roll
Цинк 0.4mg 0.04mg Tootsie roll
Медь 0.13mg 0.007mg Tootsie roll
Марганец 0.047mg 0.022mg Tootsie roll
Селен 2.2µg Tootsie roll
Витамин E 0.65mg Tootsie roll
Витамин B1 0.056mg 0.015mg Tootsie roll
Витамин B2 0.07mg 0.015mg Tootsie roll
Витамин B3 0.21mg Tootsie roll
Витамин B5 0.29mg 0.08mg Tootsie roll
Витамин B6 0.01mg 0.015mg Сахарозаменители
Витамин B9, общий 9µg Tootsie roll
Витамин K 9.6µg Tootsie roll
Триптофан 0.19mg Tootsie roll
Треонин 0.04mg Tootsie roll
Изолейцин 0.06mg Tootsie roll
Лейцин 0.11mg Tootsie roll
Лизин 0.09mg Tootsie roll
Метионин 0.01mg Tootsie roll
Фенилаланин 0.05mg Tootsie roll
Валин 0.08mg Tootsie roll
Гистидин 0.03mg Tootsie roll
Холестерин 2mg Сахарозаменители
Насыщенные жиры 0.967g Сахарозаменители
Мононенасыщенные жиры 1.929g Tootsie roll
Полиненасыщенные жиры 0.266g Tootsie roll
0.016g Tootsie roll

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Tootsie roll Сахарозаменители
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
Tootsie roll
1%
Сахарозаменители
Итоговая оценка минералов
17%
Tootsie roll
36%
Сахарозаменители

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Сахар (Разница - 52.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.967g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tootsie roll
Tootsie roll содержит меньше вещества Натрий (Разница - 528mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Tootsie roll
Гликемический индекс продукта Tootsie roll ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Tootsie roll
Продукт Tootsie roll более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Tootsie roll
Продукт Tootsie roll более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.