Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tootsie roll и Халва

Сравнить

Инфографика

Tootsie roll vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.4%
Содержит больше МагнийМагний +890.9%
Содержит больше КалийКалий +61.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +466.3%
Содержит больше МедьМедь +824.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +980%
Содержит больше ФосфорФосфор +964.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1757.4%
Содержит больше СеленСелен +422.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~33mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +66.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +657.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1260%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3380%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +622.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tootsie roll Халва DV% diff.
Медь 0.13mg 1.202mg 119%
Фосфор 57mg 607mg 79%
Полиненасыщенные жиры 0.266g 8.481g 55%
Железо 0.8mg 4.53mg 47%
Магний 22mg 218mg 47%
Цинк 0.4mg 4.32mg 36%
Марганец 0.047mg 0.873mg 36%
Витамин B1 0.056mg 0.424mg 31%
Жиры 3.31g 21.52g 28%
Витамин B6 0.01mg 0.348mg 26%
Белки 1.59g 12.49g 22%
Клетчатка 0.1g 4.5g 18%
Витамин B3 0.21mg 2.856mg 17%
Селен 2.2µg 11.5µg 17%
Мононенасыщенные жиры 1.929g 8.194g 16%
Насыщенные жиры 0.967g 4.127g 14%
Витамин B9 9µg 65µg 14%
Углеводы 87.73g 60.49g 9%
Витамин K 9.6µg 8%
Натрий 44mg 195mg 7%
Крахмал 15.3g 6%
Витамин E 0.65mg 4%
Калорийность 387kcal 469kcal 4%
Калий 116mg 187mg 2%
Витамин B5 0.29mg 0.174mg 2%
Кофеин 7mg 2%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Фруктоза 0.4g 1%
Витамин B2 0.07mg 0.088mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 87.63g 55.99g N/A
Кальций 36mg 33mg 0%
Сахар 56.32g N/A
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.11mg 0%
Лизин 0.09mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%
0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +45%
Содержит больше ВодаВода +82.3%
Содержит больше БелкиБелки +685.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +550.2%
Содержит больше ДругоеДругое +169.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +324.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3088.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.