Сравнить продукты Tortilla chips и Corn cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +457.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +35.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +333% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +367.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +514.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +179.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.68 г
Углеводы:
67.78 г
Вода:
2.64 г
Другое:
1.8 г
Белки:
8.1 г
Жиры:
2.4 г
Углеводы:
83.4 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +761.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.664 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.769 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.76 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.93 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +645.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1058% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 10.769g | 0.93g | 66% |
| Марганец | 0.388mg | 1.815mg | 62% |
| Медь | 0.097mg | 0.42mg | 36% |
| Жиры | 20.68g | 2.4g | 28% |
| Витамин B3 | 0.838mg | 5.15mg | 27% |
| Крахмал | 62.53g | 26% | |
| Витамин E | 3.53mg | 24% | |
| Витамин K | 20.9µg | 0µg | 17% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg | 15% |
| Клетчатка | 5.4g | 1.9g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.664g | 0.76g | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.811g | 0.42g | 11% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.83mg | 11% |
| Селен | 4.4µg | 9.9µg | 10% |
| Фосфор | 225mg | 157mg | 10% |
| Кальций | 106mg | 19mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.25mg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 70µg | 8% |
| Натрий | 328mg | 488mg | 7% |
| Магний | 84mg | 114mg | 7% |
| Цинк | 1.38mg | 2mg | 6% |
| Углеводы | 67.78g | 83.4g | 5% |
| Холин | 19.4mg | 4% | |
| Калорийность | 472kcal | 387kcal | 4% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.14mg | 3% |
| Белки | 7.1g | 8.1g | 2% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 19µg | 2% |
| Железо | 1.52mg | 1.4mg | 2% |
| Калий | 182mg | 157mg | 1% |
| Чистые углеводы | 62.38g | 81.5g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 23.47g | N/A |
| Транс-жиры | 0.812g | N/A | |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.301mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.316mg | 0% | |
| Лейцин | 0.837mg | 0% | |
| Лизин | 0.267mg | 0% | |
| Метионин | 0.177mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.408mg | 0% | |
| Валин | 0.442mg | 0% | |
| Гистидин | 0.227mg | 0% | |
| 0.23g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.695g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
22%
Итоговая оценка минералов
45%
77%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tortilla chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tortilla chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 160mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Tortilla chips ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.391g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах