Сравнить продукты Tortilla chips и Corn chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+26.7%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+16%
Содержит
больше
Калий
+26.4%
Содержит
меньше
Натрий
-36.2%
Содержит
больше
Марганец
+16.5%
Содержит
больше
Кальций
+30.2%
Содержит
больше
Селен
+72.7%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.29
Одинаковое количество вещества Медь - 0.101
Содержит
больше
Железо
+26.7%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+16%
Содержит
больше
Калий
+26.4%
Содержит
меньше
Натрий
-36.2%
Содержит
больше
Марганец
+16.5%
Содержит
больше
Кальций
+30.2%
Содержит
больше
Селен
+72.7%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.29
Одинаковое количество вещества Медь - 0.101
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+197.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+231.7%
Содержит
больше
Витамин A
+1625%
Содержит
больше
Витамин E
+104.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.842
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.167
Содержит
больше
Витамин B1
+197.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+231.7%
Содержит
больше
Витамин A
+1625%
Содержит
больше
Витамин E
+104.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.842
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.167
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+15.1%
Содержит
больше
Углеводы
+19.1%
Содержит
больше
Вода
+146.7%
Содержит
больше
Жиры
+61.3%
Содержит
больше
Другое
+38.9%
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.68 г
Углеводы:
67.78 г
Вода:
2.64 г
Другое:
1.8 г
Белки:
6.17 г
Жиры:
33.36 г
Углеводы:
56.9 г
Вода:
1.07 г
Другое:
2.5 г
Содержит
больше
Белки
+15.1%
Содержит
больше
Углеводы
+19.1%
Содержит
больше
Вода
+146.7%
Содержит
больше
Жиры
+61.3%
Содержит
больше
Другое
+38.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+61.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+52.6%
Насыщенные жиры:
2.811 г
Мононенасыщенные жиры:
5.664 г
Полиненасыщенные жиры:
10.769 г
Насыщенные жиры:
4.331 г
Мононенасыщенные жиры:
9.134 г
Полиненасыщенные жиры:
16.438 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+61.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+52.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+21.7%
Содержит
больше
Сахароза
+188.9%
Крахмал:
62.53 г
Сахароза:
0.78 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
51.36 г
Сахароза:
0.27 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+21.7%
Содержит
больше
Сахароза
+188.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 62.38g | 52.9g |
|
|
| Белки | 7.1g | 6.17g |
|
| Жиры | 20.68g | 33.36g |
|
| Углеводы | 67.78g | 56.9g |
|
| Калорийность | 472kcal | 538kcal |
|
| Крахмал | 62.53g | 51.36g |
|
| Сахар | 0.78g | 0.27g |
|
| Клетчатка | 5.4g | 4g |
|
| Кальций | 106mg | 138mg |
|
| Железо | 1.52mg | 1.2mg |
|
| Магний | 84mg | 72mg |
|
| Фосфор | 225mg | 194mg |
|
| Калий | 182mg | 144mg |
|
| Натрий | 328mg | 514mg |
|
| Цинк | 1.38mg | 1.29mg |
|
| Медь | 0.097mg | 0.101mg |
|
| Марганец | 0.388mg | 0.333mg |
|
| Селен | 4.4µg | 7.6µg |
|
| Витамин A | 4IU | 69IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 3.53mg | 7.23mg |
|
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.047mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.078mg |
|
| Витамин B3 | 0.838mg | 0.842mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.19mg |
|
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.167mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg |
|
| Витамин K | 20.9µg | 6.3µg |
|
| Триптофан | 0.046mg |
|
|
| Треонин | 0.246mg |
|
|
| Изолейцин | 0.235mg |
|
|
| Лейцин | 0.803mg |
|
|
| Лизин | 0.185mg |
|
|
| Метионин | 0.137mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.322mg |
|
|
| Валин | 0.331mg |
|
|
| Гистидин | 0.2mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.812g | 0.088g |
|
| Насыщенные жиры | 2.811g | 4.331g |
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.664g | 9.134g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 10.769g | 16.438g |
|
| 0.004g | 0.007g |
|
|
| 9.695g | 16.036g |
|
|
| 0g | 0.013g |
|
|
| 0.23g | 0.264g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
22%
Итоговая оценка минералов
45%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tortilla chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 186mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tortilla chips содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.51g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Corn chips ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах