Сравнить продукты Tortilla chips и Corn chips

Инфографика

Tortilla chips vs Corn chips infographic

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Tortilla chips

6

Corn chips

2

Содержит больше МагнийМагний	+16.7%
Содержит больше КалийКалий	+26.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+26.7%
Содержит больше ФосфорФосфор	+16%
Содержит меньше НатрийНатрий	-36.2%
Содержит больше МарганецМарганец	+16.5%

Содержит больше КальцийКальций	+30.2%
Содержит больше СеленСелен	+72.7%

Одинаковое количество вещества Медь ~0.101mg

Одинаковое количество вещества Цинк ~1.29mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Tortilla chips

6

Corn chips

3

Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+197.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+56.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+231.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+50%
Содержит больше ХолинХолин	+60.3%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+104.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+11.4%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.842mg

Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.167mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Полиненасыщенные жиры	10.769g	16.438g	38%
Витамин E	3.53mg	7.23mg	25%
Жиры	20.68g	33.36g	20%
Витамин B12	0.36µg	0µg	15%
Витамин K	20.9µg	6.3µg	12%
Мононенасыщенные жиры	5.664g	9.134g	9%
Натрий	328mg	514mg	8%
Витамин B1	0.14mg	0.047mg	8%
Насыщенные жиры	2.811g	4.331g	7%
Селен	4.4µg	7.6µg	6%
Клетчатка	5.4g	4g	6%
Крахмал	62.53g	51.36g	5%
Железо	1.52mg	1.2mg	4%
Фосфор	225mg	194mg	4%
Углеводы	67.78g	56.9g	4%
Кальций	106mg	138mg	3%
Магний	84mg	72mg	3%
Калорийность	472kcal	538kcal	3%
Белки	7.1g	6.17g	2%
Марганец	0.388mg	0.333mg	2%
Витамин B5	0.297mg	0.19mg	2%
Витамин B9	12µg	8µg	1%
Холин	19.4mg	12.1mg	1%
Витамин B6	0.179mg	0.167mg	1%
Витамин B2	0.07mg	0.078mg	1%
Цинк	1.38mg	1.29mg	1%
Калий	182mg	144mg	1%
Чистые углеводы	62.38g	52.9g	N/A
Сахар	0.78g	0.27g	N/A
Медь	0.097mg	0.101mg	0%
Витамин A	0µg	3µg	0%
Витамин B3	0.838mg	0.842mg	0%
Транс-жиры	0.812g	0.088g	N/A
Триптофан		0.046mg	0%
Треонин		0.246mg	0%
Изолейцин		0.235mg	0%
Лейцин		0.803mg	0%
Лизин		0.185mg	0%
Метионин		0.137mg	0%
Фенилаланин		0.322mg	0%
Валин		0.331mg	0%
Гистидин		0.2mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0g	0.006g	N/A
	0.23g	0.264g	N/A
	0g	0.006g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0g	0.013g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.004g	0.007g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	9.695g	16.036g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Tortilla chips

3

Белки: 7.1 г

Жиры: 20.68 г

Углеводы: 67.78 г

Вода: 2.64 г

Другое: 1.8 г

Corn chips

2

Белки: 6.17 г

Жиры: 33.36 г

Углеводы: 56.9 г

Вода: 1.07 г

Другое: 2.5 г

Содержит больше БелкиБелки	+15.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+19.1%
Содержит больше ВодаВода	+146.7%

Содержит больше ЖирыЖиры	+61.3%
Содержит больше ДругоеДругое	+38.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Tortilla chips

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 2.811 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 5.664 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 10.769 г

Corn chips

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 4.331 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 9.134 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 16.438 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-35.1%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+61.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+52.6%