Сравнить продукты Чипсы из тортильи и начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +107.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +95.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +414.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 10.769g | 5.04g | 38% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.695g | 4.343g | 31% |
| Omega-3 - ALA | 0.23g | 0.617g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.664g | 14.02g | 21% |
| Крахмал | 62.53g | 28.33g | 14% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.07µg | 12% |
| Углеводы | 67.78g | 34.91g | 11% |
| Магний | 84mg | 42mg | 10% |
| Железо | 1.52mg | 0.75mg | 10% |
| Клетчатка | 5.4g | 3.2g | 9% |
| Марганец | 0.388mg | 0.187mg | 9% |
| Селен | 4.4µg | 8.6µg | 8% |
| Калорийность | 472kcal | 343kcal | 6% |
| Белки | 7.1g | 4.32g | 6% |
| Калий | 182mg | 362mg | 5% |
| Цинк | 1.38mg | 0.86mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.133mg | 5% |
| Кальций | 106mg | 63mg | 4% |
| Медь | 0.097mg | 0.064mg | 4% |
| Фосфор | 225mg | 198mg | 4% |
| Витамин E | 3.53mg | 4.08mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.215mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.811g | 2.173g | 3% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.38mg | 2% |
| Жиры | 20.68g | 21.5g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Натрий | 328mg | 313mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.123mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.838mg | 0.63mg | 1% |
| Витамин K | 20.9µg | 19.3µg | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 10µg | 1% |
| Холин | 19.4mg | 26.4mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.5g | 1.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 665kcal | 794kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 21g | 29g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.8 | 8.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 62.38g | 31.71g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 2.17g | N/A |
| Транс-жиры | 0.812g | 0.058g | N/A |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.156mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.187mg | 0% | |
| Лейцин | 0.521mg | 0% | |
| Лизин | 0.156mg | 0% | |
| Метионин | 0.094mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.229mg | 0% | |
| Валин | 0.25mg | 0% | |
| Гистидин | 0.135mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.032g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.68 г
Углеводы:
67.78 г
Вода:
2.64 г
Другое:
1.8 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +64.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +94.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1316.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~21.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.664 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.769 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +113.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +147.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
62.53 г
Сахароза:
0.78 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
28.33 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +120.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +47.2% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
