Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Trail mix
  5. Compare
  6. Trail mix vs. Cheese popcorn

Сравнить продукты Trail mix и Cheese popcorn

Сравнить

Инфографика

Trail mix vs Cheese popcorn infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Trail mix
Trail mix
7
:
3
Cheese popcorn
Cheese popcorn
Содержит больше Железо +36.2%
Содержит больше Магний +73.6%
Содержит больше Калий +162.5%
Содержит меньше Натрий -74.2%
Содержит больше Цинк +60.2%
Содержит больше Медь +603.6%
Содержит больше Марганец +45%
Содержит больше Кальций +44.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 361
Trail mix
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 115% 113% 148% 61% 30% 88% 329% 135% 0%
Cheese popcorn
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 34% 85% 65% 155% 24% 116% 55% 47% 93% 66%
Содержит больше Железо +36.2%
Содержит больше Магний +73.6%
Содержит больше Калий +162.5%
Содержит меньше Натрий -74.2%
Содержит больше Цинк +60.2%
Содержит больше Медь +603.6%
Содержит больше Марганец +45%
Содержит больше Кальций +44.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 361

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Trail mix
Trail mix
6
:
6
Cheese popcorn
Cheese popcorn
Содержит больше Витамин C +180%
Содержит больше Витамин B1 +272.6%
Содержит больше Витамин B3 +224.3%
Содержит больше Витамин B5 +94.1%
Содержит больше Витамин B6 +26.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +545.5%
Содержит больше Витамин A +677.8%
Содержит больше Витамин B2 +21.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Trail mix
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 0% 0% 5% 116% 46% 89% 54% 69% 54% 0% 0%
Cheese popcorn
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 77% 0% 2% 31% 56% 28% 28% 55% 9% 67% 21%
Содержит больше Витамин C +180%
Содержит больше Витамин B1 +272.6%
Содержит больше Витамин B3 +224.3%
Содержит больше Витамин B5 +94.1%
Содержит больше Витамин B6 +26.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +545.5%
Содержит больше Витамин A +677.8%
Содержит больше Витамин B2 +21.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Trail mix
Trail mix
2
:
3
Cheese popcorn
Cheese popcorn
Содержит больше Белки +48.4%
Содержит больше Вода +268%
Содержит больше Жиры +12.9%
Содержит больше Углеводы +14.9%
Содержит больше Другое +25.9%
Trail mix
14% 29% 45% 9% 3%
Белки: 13.8 г
Жиры: 29.4 г
Углеводы: 44.9 г
Вода: 9.2 г
Другое: 2.7 г
Cheese popcorn
9% 33% 52% 3% 3%
Белки: 9.3 г
Жиры: 33.2 г
Углеводы: 51.6 г
Вода: 2.5 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше Белки +48.4%
Содержит больше Вода +268%
Содержит больше Жиры +12.9%
Содержит больше Углеводы +14.9%
Содержит больше Другое +25.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Trail mix
Trail mix
2
:
1
Cheese popcorn
Cheese popcorn
Содержит меньше Насыщенные жиры -13.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +29.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +59.3%
Trail mix
20% 45% 35%
Насыщенные жиры: 5.55 г
Мононенасыщенные жиры: 12.53 г
Полиненасыщенные жиры: 9.65 г
Cheese popcorn
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: 6.41 г
Мононенасыщенные жиры: 9.7 г
Полиненасыщенные жиры: 15.37 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -13.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +29.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +59.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Trail mix Cheese popcorn
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Trail mix Cheese popcorn Мнение
44.9g 41.7g Trail mix
Белки 13.8g 9.3g Trail mix
Жиры 29.4g 33.2g Cheese popcorn
Углеводы 44.9g 51.6g Cheese popcorn
Калорийность 462kcal 526kcal Cheese popcorn
Сахар 0.79g Trail mix
Клетчатка 9.9g Cheese popcorn
Кальций 78mg 113mg Cheese popcorn
Железо 3.05mg 2.24mg Trail mix
Магний 158mg 91mg Trail mix
Фосфор 345mg 361mg Cheese popcorn
Калий 685mg 261mg Trail mix
Натрий 229mg 889mg Trail mix
Цинк 3.22mg 2.01mg Trail mix
Медь 0.985mg 0.14mg Trail mix
Марганец 1.034mg 0.713mg Trail mix
Селен 12µg Cheese popcorn
Витамин A 18IU 140IU Cheese popcorn
Витамин A, RAE 1µg 8µg Cheese popcorn
Витамин E 3.82mg Cheese popcorn
Витамин C 1.4mg 0.5mg Trail mix
Витамин B1 0.462mg 0.124mg Trail mix
Витамин B2 0.198mg 0.241mg Cheese popcorn
Витамин B3 4.712mg 1.453mg Trail mix
Витамин B5 0.895mg 0.461mg Trail mix
Витамин B6 0.298mg 0.235mg Trail mix
Витамин B9, общий 71µg 11µg Trail mix
Витамин B12 0µg 0.53µg Cheese popcorn
Витамин K 8.2µg Cheese popcorn
Триптофан 0.166mg 0.094mg Trail mix
Треонин 0.482mg 0.417mg Trail mix
Изолейцин 0.515mg 0.402mg Trail mix
Лейцин 0.89mg 1.024mg Cheese popcorn
Лизин 0.515mg 0.443mg Trail mix
Метионин 0.202mg 0.191mg Trail mix
Фенилаланин 0.658mg 0.405mg Trail mix
Валин 0.658mg 0.489mg Trail mix
Гистидин 0.357mg 0.252mg Trail mix
Холестерин 0mg 11mg Trail mix
Насыщенные жиры 5.55g 6.41g Trail mix
Мононенасыщенные жиры 12.53g 9.7g Trail mix
Полиненасыщенные жиры 9.65g 15.37g Cheese popcorn

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Trail mix Cheese popcorn
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Trail mix
Trail mix vs Смесь орехов
Смесь орехов
Trail mix
Trail mix vs Фисташка
Фисташка
Trail mix
Trail mix vs Кешью
Кешью
Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Popcorn
Popcorn
Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Granola bars
Granola bars
Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Caramel popcorn
Caramel popcorn

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
Trail mix
31%
Cheese popcorn
Итоговая оценка минералов
104%
Trail mix
74%
Cheese popcorn

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Trail mix
Trail mix содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Trail mix
Trail mix содержит меньше вещества Натрий (Разница - 660mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Trail mix
Trail mix содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Trail mix
Trail mix содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.86g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Cheese popcorn
Гликемический индекс продукта Cheese popcorn ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Trail mix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167561/nutrients
  2. Cheese popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167960/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.