Сравнить продукты Triticale и Листья Таро
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +188.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +69.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +741.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +496.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +349.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +189.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +99% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1475% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +124.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +240.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.05 г
Жиры:
2.09 г
Углеводы:
72.13 г
Вода:
10.51 г
Другое:
2.22 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
6.7 г
Вода:
85.66 г
Другое:
1.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +162% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +182.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +976.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +715% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.366 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.211 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.913 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.06 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.307 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +251.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +197.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 3.21mg | 0.714mg | 109% |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Витамин C | 0mg | 52mg | 58% |
| Фосфор | 358mg | 60mg | 43% |
| Цинк | 3.45mg | 0.41mg | 28% |
| Витамин A | 0µg | 241µg | 27% |
| Витамин B5 | 1.323mg | 0.084mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.456mg | 25% |
| Углеводы | 72.13g | 6.7g | 22% |
| Медь | 0.457mg | 0.27mg | 21% |
| Магний | 130mg | 45mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.209mg | 17% |
| Белки | 13.05g | 4.98g | 16% |
| Калорийность | 336kcal | 42kcal | 15% |
| Клетчатка | 3.7g | 15% | |
| Витамин B9 | 73µg | 126µg | 13% |
| Калий | 332mg | 648mg | 9% |
| Витамин E | 0.9mg | 2.02mg | 7% |
| Кальций | 37mg | 107mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.913g | 0.307g | 4% |
| Железо | 2.57mg | 2.25mg | 4% |
| Жиры | 2.09g | 0.74g | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.146mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.43mg | 1.513mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.366g | 0.151g | 1% |
| Чистые углеводы | 72.13g | 3g | N/A |
| Сахар | 3.01g | N/A | |
| Натрий | 5mg | 3mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.211g | 0.06g | 0% |
| Триптофан | 0.157mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.405mg | 0.167mg | 0% |
| Изолейцин | 0.479mg | 0.26mg | 0% |
| Лейцин | 0.911mg | 0.392mg | 0% |
| Лизин | 0.365mg | 0.246mg | 0% |
| Метионин | 0.204mg | 0.079mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.638mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.609mg | 0.256mg | 0% |
| Гистидин | 0.311mg | 0.114mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
69%
Итоговая оценка минералов
105%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Листья Таро содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Листья Таро содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.215g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Листья Таро ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Листья Таро более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Triticale содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.01g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Triticale более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна