Сравнить продукты Triticale и Ревень волнистый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +983.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1068.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2076.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3350% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2457.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1537.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +132.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1980% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +346.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +376.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1456.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +475% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +942.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.05 г
Жиры:
2.09 г
Углеводы:
72.13 г
Вода:
10.51 г
Другое:
2.22 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1350% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +945% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1488.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +196% |
| Содержит больше ВодаВода | +790.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.366 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.211 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.913 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +441% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +822.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 336kcal | 21kcal |
|
| Белки | 13.05g | 0.9g |
|
| Жиры | 2.09g | 0.2g |
|
| Витамин C | 0mg | 8mg |
|
| 72.13g | 2.74g |
|
|
| Углеводы | 72.13g | 4.54g |
|
| Магний | 130mg | 12mg |
|
| Кальций | 37mg | 86mg |
|
| Калий | 332mg | 288mg |
|
| Железо | 2.57mg | 0.22mg |
|
| Сахар | 1.1g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g |
|
|
| Медь | 0.457mg | 0.021mg |
|
| Цинк | 3.45mg | 0.1mg |
|
| Фосфор | 358mg | 14mg |
|
| Натрий | 5mg | 4mg |
|
| Витамин A | 0IU | 102IU |
|
| Витамин A | 0µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.9mg | 0.27mg |
|
| Марганец | 3.21mg | 0.196mg |
|
| Селен | 1.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 1.43mg | 0.3mg |
|
| Витамин B5 | 1.323mg | 0.085mg |
|
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.024mg |
|
| Витамин K | 29.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 73µg | 7µg |
|
| Холин | 6.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.366g | 0.053g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.211g | 0.039g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.913g | 0.099g |
|
| Триптофан | 0.157mg |
|
|
| Треонин | 0.405mg |
|
|
| Изолейцин | 0.479mg |
|
|
| Лейцин | 0.911mg |
|
|
| Лизин | 0.365mg |
|
|
| Метионин | 0.204mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.638mg |
|
|
| Валин | 0.609mg |
|
|
| Гистидин | 0.311mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
11%
Итоговая оценка минералов
105%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.313g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ревень волнистый ниже (Разница - 53)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Triticale содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.1g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Triticale более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах