Сравнить продукты Turbot и Медуза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1050% |
| Содержит больше КалийКалий | +10066.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +725% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +393.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +197.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +660% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +870% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1239.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2320% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +12600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +274.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +170% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +383.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~68g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 192mg | 9690mg | 413% |
| Витамин B12 | 2.54µg | 0.02µg | 105% |
| Белки | 20.58g | 5.5g | 30% |
| Железо | 0.46mg | 2.27mg | 23% |
| Фосфор | 165mg | 20mg | 21% |
| Холестерин | 62mg | 5mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.242mg | 0.01mg | 18% |
| Холин | 95mg | 17% | |
| Магний | 65mg | 2mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.679mg | 0.2mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.658mg | 13% | |
| Медь | 0.047mg | 0.14mg | 10% |
| Калий | 305mg | 3mg | 9% |
| Селен | 46.8µg | 42.2µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.01mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.01mg | 6% |
| Калорийность | 122kcal | 36kcal | 4% |
| Жиры | 3.78g | 1.4g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.475g | 3% | |
| Кальций | 23mg | 2mg | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 1µg | 2% |
| Марганец | 0.022mg | 1% | |
| Витамин A | 12µg | 2µg | 1% |
| Цинк | 0.28mg | 0.42mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.273g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.202g | 1% | |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.23mg | 0% | |
| Треонин | 0.902mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.948mg | 0% | |
| Лейцин | 1.672mg | 0% | |
| Лизин | 1.89mg | 0% | |
| Метионин | 0.609mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.803mg | 0% | |
| Валин | 1.06mg | 0% | |
| Гистидин | 0.606mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.25g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.021g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
5%
Итоговая оценка минералов
47%
165%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Медуза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 57mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Медуза ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turbot содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turbot содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9498mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turbot содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.273g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Turbot более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах