Сравнить продукты Turkey bacon и Turkey ham

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Turkey bacon

6

Turkey ham

3

Содержит больше КальцийКальций	+1042.9%
Содержит больше КалийКалий	+37.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+40%
Содержит больше МедьМедь	+∞%
Содержит больше ЦинкЦинк	+21%
Содержит больше МарганецМарганец	+∞%

Содержит больше ФосфорФосфор	+30.2%
Содержит меньше НатрийНатрий	-15%
Содержит больше СеленСелен	+141.8%

Одинаковое количество вещества Магний ~16mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Turkey bacon

5

Turkey ham

3

Содержит больше Витамин EВитамин E	+∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+306.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+48.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+∞%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+60%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+666.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+13.9%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~4.12mg

Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Селен	15.8µg	38.2µg	41%
Полиненасыщенные жиры	4.699g	0.873g	26%
Жиры	16.93g	4g	20%
Витамин B1	0.03mg	0.23mg	17%
Витамин B12	1.19µg	0.8µg	16%
Насыщенные жиры	4.52g	1.2g	15%
Витамин B6	0.244mg	0.06mg	14%
Витамин B5	0.675mg		14%
Мононенасыщенные жиры	6.223g	1.337g	12%
Фосфор	222mg	289mg	10%
Медь	0.068mg		8%
Натрий	1069mg	909mg	7%
Холестерин	86mg	64mg	7%
Кальций	80mg	7mg	7%
Калорийность	226kcal	118kcal	5%
Железо	1.4mg	1mg	5%
Цинк	2.54mg	2.1mg	4%
Витамин B2	0.237mg	0.27mg	3%
Калий	349mg	253mg	3%
Витамин B9	10µg		3%
Витамин A	10µg	16µg	1%
Витамин E	0.11mg		1%
Марганец	0.019mg		1%
Белки	15.94g	16.3g	1%
Витамин B3	4.032mg	4.12mg	1%
Чистые углеводы	1.89g	3.1g	N/A
Углеводы	1.89g	3.1g	0%
Магний	16mg	16mg	0%
Сахар		1.2g	N/A
Транс-жиры	0.184g		N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.006g		N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.007g		N/A
	0.241g		N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.01g		N/A
	0.003g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.01g		N/A
	0.013g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.027g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	4.197g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Turkey bacon

2

Белки: 15.94 г

Жиры: 16.93 г

Углеводы: 1.89 г

Вода: 61.83 г

Другое: 3.41 г

Turkey ham

3

Белки: 16.3 г

Жиры: 4 г

Углеводы: 3.1 г

Вода: 73.5 г

Другое: 3.1 г

Содержит больше ЖирыЖиры

+323.3%

Содержит больше УглеводыУглеводы	+64%
Содержит больше ВодаВода	+18.9%

Одинаковое количество вещества Белки ~16.3g

Одинаковое количество вещества Другое ~3.1г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Turkey bacon

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 4.52 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 6.223 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 4.699 г

Turkey ham

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 1.2 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 1.337 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.873 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+365.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+438.3%