Сравнить продукты Turkey breast и Quail meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +27.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +230.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +585.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3550% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +320.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +126.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.074mg | 0.507mg | 48% |
| Железо | 1.2mg | 3.97mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.244mg | 16% |
| Витамин B3 | 5.2mg | 7.538mg | 15% |
| Фосфор | 186mg | 275mg | 13% |
| Селен | 22.4µg | 16.6µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.26mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.66g | 2.98g | 9% |
| Витамин B6 | 0.48mg | 0.6mg | 9% |
| Цинк | 1.57mg | 2.42mg | 8% |
| Витамин A | 2µg | 73µg | 8% |
| Жиры | 7.02g | 12.05g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.91g | 3.38g | 7% |
| Витамин C | 0mg | 6.1mg | 7% |
| Белки | 21.89g | 19.63g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.66g | 4.18g | 4% |
| Холестерин | 65mg | 76mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.621mg | 0.772mg | 3% |
| Калорийность | 157kcal | 192kcal | 2% |
| Калий | 275mg | 216mg | 2% |
| Магний | 24mg | 23mg | 0% |
| Кальций | 13mg | 13mg | 0% |
| Натрий | 59mg | 53mg | 0% |
| Марганец | 0.018mg | 0.019mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 0.43µg | 0% |
| Витамин B9 | 7µg | 8µg | 0% |
| Триптофан | 0.242mg | 0.288mg | 0% |
| Треонин | 0.957mg | 0.945mg | 0% |
| Изолейцин | 1.099mg | 1.013mg | 0% |
| Лейцин | 1.704mg | 1.613mg | 0% |
| Лизин | 1.996mg | 1.645mg | 0% |
| Метионин | 0.616mg | 0.591mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.857mg | 0.826mg | 0% |
| Валин | 1.141mg | 1.033mg | 0% |
| Гистидин | 0.66mg | 0.696mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.89 г
Жиры:
7.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.05 г
Другое:
1.04 г
Белки:
19.63 г
Жиры:
12.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.65 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-178.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.91 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.66 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.18 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.98 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +57.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79.5% |
