Сравнить продукты Turkey breast и Фазан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +71.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.48mg | 0.75mg | 21% |
| Белки | 21.89g | 32.4g | 21% |
| Холин | 85.8mg | 16% | |
| Витамин B3 | 5.2mg | 7.53mg | 15% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 0.72µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.621mg | 12% | |
| Насыщенные жиры | 1.91g | 3.908g | 9% |
| Жиры | 7.02g | 12.1g | 8% |
| Холестерин | 65mg | 89mg | 8% |
| Фосфор | 186mg | 242mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.66g | 5.627g | 7% |
| Витамин A | 2µg | 57µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.18mg | 5% |
| Витамин K | 4.9µg | 4% | |
| Калорийность | 157kcal | 239kcal | 4% |
| Железо | 1.2mg | 1.43mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.66g | 1.185g | 3% |
| Селен | 22.4µg | 20.7µg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Цинк | 1.57mg | 1.37mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин B9 | 7µg | 5µg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Медь | 0.074mg | 0.084mg | 1% |
| Натрий | 59mg | 43mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.07mg | 1% |
| Марганец | 0.018mg | 1% | |
| Магний | 24mg | 22mg | 0% |
| Кальций | 13mg | 16mg | 0% |
| Калий | 275mg | 271mg | 0% |
| Триптофан | 0.242mg | 0% | |
| Треонин | 0.957mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.099mg | 0% | |
| Лейцин | 1.704mg | 0% | |
| Лизин | 1.996mg | 0% | |
| Метионин | 0.616mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.857mg | 0% | |
| Валин | 1.141mg | 0% | |
| Гистидин | 0.66mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.89 г
Жиры:
7.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.05 г
Другое:
1.04 г
Белки:
32.4 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.2 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +29.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +48% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.91 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.66 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.908 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.185 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111.5% |
