Сравнить продукты Turkey ham и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +41.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +217.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +289.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +371.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +166.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.8µg | 2.13µg | 55% |
| Цинк | 2.1mg | 6.66mg | 41% |
| Натрий | 909mg | 47mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 1.2g | 7.548g | 29% |
| Белки | 16.3g | 28.94g | 25% |
| Жиры | 4g | 19.17g | 23% |
| Селен | 38.2µg | 27µg | 20% |
| Холин | 110.2mg | 20% | |
| Железо | 1mg | 2.42mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.337g | 8.175g | 17% |
| Холестерин | 64mg | 116mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.283mg | 17% |
| Фосфор | 289mg | 174mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.23mg | 0.059mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 11% | |
| Медь | 0.099mg | 11% | |
| Калорийность | 118kcal | 297kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.171mg | 8% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин A | 16µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.873g | 0.708g | 1% |
| Углеводы | 3.1g | 0g | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Магний | 16mg | 19mg | 1% |
| Кальций | 7mg | 16mg | 1% |
| Калий | 253mg | 231mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.1g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.2g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B3 | 4.12mg | 4.105mg | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 1.156mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.317mg | 0% | |
| Лейцин | 2.302mg | 0% | |
| Лизин | 2.446mg | 0% | |
| Метионин | 0.754mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.143mg | 0% | |
| Валин | 1.436mg | 0% | |
| Гистидин | 0.924mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.3 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
73.5 г
Другое:
3.1 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-31100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +77.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +379.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.337 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.873 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +511.4% |
