Сравнить продукты Turkey ham и Франкфуртер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +270.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +71.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1177.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +527.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +208.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +72.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.3 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
73.5 г
Другое:
3.1 г
Белки:
11.16 г
Жиры:
28.3 г
Углеводы:
3.36 г
Вода:
53.94 г
Другое:
3.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +607.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.36g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.24г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.337 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.873 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.979 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.765 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +801.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.5 г
Глюкоза:
0.7 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.12 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.18 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +60% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 38.2µg | 10.3µg | 51% |
| Насыщенные жиры | 1.2g | 10.979g | 44% |
| Жиры | 4g | 28.3g | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.337g | 12.048g | 27% |
| Витамин B12 | 0.8µg | 1.38µg | 24% |
| Фосфор | 289mg | 152mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.23mg | 0.018mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.043mg | 17% |
| Витамин B3 | 4.12mg | 2.028mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.185mg | 10% |
| Белки | 16.3g | 11.16g | 10% |
| Калорийность | 118kcal | 316kcal | 10% |
| Холин | 48.6mg | 9% | |
| Медь | 0.055mg | 6% | |
| Витамин D | 0.9µg | 5% | |
| Витамин D | 36IU | 5% | |
| Натрий | 909mg | 992mg | 4% |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Холестерин | 64mg | 55mg | 3% |
| Железо | 1mg | 1.2mg | 3% |
| Магний | 16mg | 9mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Калий | 253mg | 316mg | 2% |
| Витамин A | 16µg | 0µg | 2% |
| Кальций | 7mg | 12mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.873g | 0.765g | 1% |
| Цинк | 2.1mg | 2.03mg | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Марганец | 0.021mg | 1% | |
| Углеводы | 3.1g | 3.36g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.1g | 3.36g | N/A |
| Сахар | 1.2g | 1.31g | N/A |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.519mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.58mg | 0% | |
| Лейцин | 0.994mg | 0% | |
| Лизин | 1.055mg | 0% | |
| Метионин | 0.319mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.487mg | 0% | |
| Валин | 0.608mg | 0% | |
| Гистидин | 0.362mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
25%
Итоговая оценка минералов
58%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Франкфуртер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey ham содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey ham содержит меньше вещества Натрий (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey ham содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.779g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах